Астенические состояния

Астения – состояние, характеризующееся слабостью, повышенной утомляемостью и истощаемостью, ослаблением или утратой способности к продолжительному физическому и умственному напряжению, эмоциональной неустойчивостью, раздражительностью, недостаточным самоконтролем, частой сменой настроения, нарушениями сна.

Астения возникает в результате различных заболеваний, а также при чрезмерных умственных и физических перенапряжениях, длительных отрицательных переживаниях и конфликтах. Астеническое состояние может длиться месяцами, иногда годами. Выраженность признаков этого состояния нарастает постепенно.

Л.П. Гримак дает следующее описание астенического состояния. Астеник факт начала нового дня рассматривает как печальную необходимость. Слабость и сознание «отвратительной необходимости двигаться» возникает сразу после пробуждения. Только к вечеру такой человек становится более оживленным и чувство болезненной усталости, разбитости несколько уменьшается. Астеническое самочувствие практически всегда одинаково низкое. Поведение астеника, его движения, выражение лица носят на себе печать изможденности и бессилия.

У астеника снижена способность психики отделять главное от второстепенного. Поэтому как значимая информации, так и сопутствующие ей шумы, проникая в сознание, разделяются с трудом, рассеивают внимание Человек не может сосредоточиться на чем-то одном

Астенические нарушения часто нуждаются не столько в медицинском вмешательстве и в лекарственном лечении, сколько в надлежащей власти над собой. Астеник должен заботиться о повседневной организации для себя «маленьких радостей» и в быту, и на работе. Прежде всего таковым выбором должно стать для человека осознание простого факта, что жизнь не безоблачное счастье, не прогулка или игра [3].