Тренинг

Основной элемент учебной дисциплины «Введение в профессию» – тренинг «Успешная сдача экзаменов. Тренинг призван решить три основные задачи:

- адаптировать первокурсников к новой обучающей среде;

- начать формирование таких профессиональных компетенций, как презентационные навыки, навыки тайм-менеджмента и стрессоустойчивость;

- способствовать внутригрупповому сплочению и развитию навыков работы в команде.

Основная цель тренинга – формирование базовых компетенций, необходимых будущему профессионалу. Ведущие тренингов – студенты специальностей психология и управление персоналом, а также сотрудники ВГУЭС. Продолжительность - 2 дня по 3 часа.

Программа тренинга:

Первый день.

«Развитие коммуникативных навыков»

1. Постановка целей тренинга (20 минут).

2. Информационный блок (20-30 минут): барьеры в коммуникации, невербальная коммуникация, важность коммуникации в различных жизненных ситуациях.

3. Разминка перед групповыми упражнениями (10 минут): на выбор тренеру – 1-2 активизирующих упражнений.

4. Упражнение: «Завтрак с героем» (30 минут). Необходимый материал. Бумага, карандаши.

Небольшое активизирующее упражнение (5 минут)

5. Упражнение «Передать одним словом» (20 минут)

6. Упражнение «Моя проблема в общении» (20 минут)

7. Упражнение «Три закона общения» (15 минут)

8. Заключение (20 минут).

День второй.

«Развитие умений управлять своим временем и работа со стрессом».

Цель второй части тренинга – развитие умений правильно организовать свое время, расставлять приоритеты и достигать намеченных целей.

1. Постановка целей на вторую часть тренинга, обсуждение домашнего задания (если было), информационный блок (20 минут).

2. Информационный блок (15 минут).

3. Разминка перед групповыми упражнениями (10 минут): на выбор тренеру.

4. Упражнение «Ценности и приоритеты» (30 минут).

5. Упражнение "Золотая рыбка" (20 минут).

6. Упражнение «Хронофаги» (30-40 минут).

7. Метод Эйзенхауера. (10-15 минут).

8. Информационный блок – «Стресс» (10-15 минут).

9. Упражнение «Демонстратор» (15 минут).

10. Упражнение на работу со стрессом. Методы защиты от стресса.

11а. Заключительное упражнение (на выбор) (20-30 минут).

11б. Заключительное упражнение (на выбор).

В приложении 2 изложена информационная часть тренинга, которую получает студент.