Морфокинезиологический анализ верхней конечности

Основные виды движений:

1. Приближение предмета к туловищу. Мышцы работают при верхней опоре. В локтевом суставе – сгибание, плечо – разгибание и приведение, кисть – сгибание или разгибание и отведение. Мышцы: сгибатели предплечья и кисти, разгибающие и приводящие плечо. Уменьшается нагрузка на суставы.

2. Отталкивание от туловища предмета. Верхняя опора, плечевой – сгибание, локтевой – разгибание, лучезапястный – сгибание, плечевой пояс – впереди вверх. Мышцы: сгибатели плеча, разгибатели предплечья, сгибатели кисти и пальцев. В суставах – увеличение давления костей друг на друга.

3. Выполнение ударов. Возможны разнообразные движения, наиболее типичен – прямой удар (бокс) – аналогичен варианту 2. Фронт удара – головки пястных костей и тыльная поверхность 1-х фаланг.

4. Маховые движения. Рука в выпрямленном положении отводится назад (замах), что увеличивает предварительное растяжение мышц. Движение – приведение плеча и движение плечевого пояса вперед, работают соответствующие мышцы.

5. Опора на кисти (стойка на руках, упор на брусьях). Верхняя конечность фиксируется в разогнутом положении, тонус повышен у разгибателей предплечья и сгибателей пальцев и кисти. Кости сдавливаются по продольным осям, роль мышц – фиксация суставов, защита от переразгибания. При висе на брусьях, перекладине – мышцы только защищают суставы от растягивания.

6. Приближение и отдаление туловища по отношению к кисти (подтягивание на перекладине, сгибание рук в упоре лежа). При движении вверх – вниз работают одни и те же мышцы, просто: - против силы тяжести – преодолевающая работа, - по силе тяжести – удерживающая. При подтягивании работают сгибатели предплечья, разгибатели и приводящие мышцы плеча. В упоре лежа – трицепс плеча, сгибатели плеча.

7. Локомоторные движения (реализуются при плавании). Рука работает как рычаг, вода – подвижная точка опоры. При ходьбе, беге, прыжках руки осуществляют вспомогательные локомоции, изменяющие момент времени тела.

Места опоры: 1) проксимальная (чаще, верхняя), 2) дистальная (реже – вис, упор лежа, нижняя).