Боковой удар левой в голову с переносом веса тела на левую ногу

Боковой удар правой в голову с шагом вправо. Из наступательной или активнозащитной позиции боксер делает шаг правой ногой вправо, перенося вес тела на слегка согнутую, а в момент удара полностью выпрям­ленную в колене правую ногу и поворачивая туловище направо.

Из этого исходного положения боксер начинает дви­жение поворотом таза и туловища справа налево, одно­временно направляя бьющую руку к цели и поднимая локоть к моменту удара на уровень подбородка против­ника или несколько выше.

В момент удара боксер сохраняет вес тела на полной ступне правой ноги, а левой ногой, поддерживая равно­весие, слегка касается носком пола.

Боковой удар левой в голову с шагом влево.

Боковой удар правой в голову с шагом влево. Из активнонаступательной позиции боксер начинает движение толчком носка правой ноги, делая шаг левой ногой влево и перенося на нее вес тела.

Прикоснувшись левой ногой к полу, боксер резко по­ворачивает туловище справа налево, направляя бьющую руку, согнутую под прямым углом, к цели.

В момент удара кулак повернут пальцами к боксеру, а локоть находится в одной плоскости с кулаком на уров­не подбородка противника.