Удар левой снизу в голову с распределением веса тела на обе ноги

Удар правой снизу в голову с переносом веса тела на левую ногу. Из активнозащитной или наступательной по­зиции боксер сопровождает движение удара толчком носка правой ноги, вслед за которым он резко выпрямляет обе ноги: одновременно боксер выпрямляет и поворачивает туловище справа налево, перенося вес тела на левую ногу. Движе­ние удара в последний момент боксер усиливает рывком правого плеча вверх. В конце удара правая нога освобождает­ся от давления массы тела и слегка ка­сается пола носком.

Удар левой снизу в голову с перенос сом веса тела на правую ногу.

Удар правой снизу в голову с переносом веса тела на правую ногу. Из наступательной или активнозащитной позиции толчком левой ноги боксер переносит вес тела на согнутую правую ногу.

Из этого исходного положения боксер начинает дви­жение удара, резко выпрямляя правую ногу и спину и одновременно поворачивая туловище справа налево.

В посланий момент боксер делает резкий рывок правым плечом вверх, направляя кулак к цели (рис. 93).

Удар левой снизу в голову с переносом веса тела на левую ногу.

Удар правой снизу в голову с шагом влево. Из насту­пательной или активнозащитной позиции боксер делает шаг левой ногой влево, передавая вес тела на левую но­гу, поворачивая туловище справа налево.

В момент, когда колено левой ноги резко выпрямля­ется и правое плечо боксер выбрасывает вверх, он нано­сит удар правой снизу в голову.

В конце удара правая нога освобождается от давле­ния веса тела и слегка касается пола носком.

Удар левой снизу в голову, с шагом вправо.

Удар правой снизу в голову с шагом вправо. Из на­ступательной или активнозащитной позиции боксер де­лает шаг правой ногой вправо, перенося вес тела на пра­вую ногу, слегка сгибая ее и несколько опуская правое плечо. Из этого исходного положения боксер начинает движение, резко выпрямляя правую ногу, посылая таз вперед, разгибаясь и несколько вращая его справа налево. Затем боксер одновременно с движением туловища вперед резко выбрасывает правое плечо вверх, а кулак повернутый пальцами вверх, направляет кратчайшим путем к подбородку противника.