Лекция 2

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ В ОРГАНИЗМЕ

ПРИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ

План:

1. Изменения функций организма человека, происходящие под воздействием физических упражнений.

2. Функциональные сдвиги в организме при нагрузках постоянной и переменной мощности.

3. Физиологические критерии, определяющие адаптированность организма к физическим нагрузкам.

Физические нагрузки вызывают перестройки различных функ­ций организма, особенности и степень которых зависят от мощности и характера двигательной деятельности.