Тема 7. Строевые упражнения

Строевые упражнения

Строевые приемы: перемена направления захождением плечом.

Перестроения: из одной шеренги в три на месте; из колонны по одному в колонну по два в движении; из шеренги в колонну по три и по четыре захождением плечом в отделениях, из одного круга в два.

Размыкания: выпадами, скрестными шагами, дугами вперед и назад с помощью элементов вольных упражнений.

Ходьба: выпадами, приставными шагами вперед, спиной вперед.

Бег с подниманием прямых ног вперед и назад, сгибая ноги назад, широкими прыжками с ноги на ногу.

Передвижения: изменение скорости движения по командам: «Шире шаг!», «Короче шаг!», «Чаще шаг!», «Ре-же!» и т.д.

Фигурная маршировка: «Круг», «Зигзаг», «Одновременные противоходы»

Тема. 10. Ритмика на занятиях гимнастикой. Художественная гимнастика.

Учебная практика: танцевальные шаги, прыжки, «Фигурный вальс», «русский танец». Обучения элементам и гимнастическим соединениям из художественной гимнастики с предметами и без предмета.

Тема. 11. Методика обучения упражнениям в равновесиях.

Техника выполнения и методика обучения динамическим равновесиям.

Техника выполнения и методика обучения статическим равновесиям.

Техника выполнения и методика обучения.

Техника выполнения и методика обучения смешанным.

Техника выполнения и методика обучения равновесиям на бревне. Практический зачет.

Тема 12. Методика обучения прикладным упражнениям

Лазание:

Лазание по канату: в два приема.

Лазание по гимнастической стенке: в простых и смешанных висах и упорах в вертикальном, горизонтальном и косом (наклонно) направлениях.

Лазание по гимнастической скамейке: установленной в горизонтальном и наклонном положении - в простом и смешанном висе, упоре стоя на коленях, в упоре присев и в упоре лежа на согнутых руках.

Переползание. Оборудование мест и особенности организации занятий с детьми младшего, среднего и старшего школьного возраста.

Переползание в упоре на коленях, на боку, по - пластунски, отползание в сторону, переползание с партнером и грузом.

Переноска груза. Особенности организации занятий с детьми младшего, среднего и старшего школьного возраста.

Приемы переноски партнера: одним, двумя, тремя и четырьмя товарищами различными способами.

Приемы переноски груза: переноска груза различного веса, переноска гимнастических снарядов, инвентаря и оборудования.