Функциональные состояния человека в процессе трудовой деятельности

Эффективность деятельности человека зависит от многих факторов, например, предметов и орудий труда, организации рабочего места, работоспособности и др. Под работоспособностью понимают величину функциональных способностей организма (ФСО) человека, характеризующуюся количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время. Работоспособность создается в результате происходящих в организме процессов в нервной системе, опорно-двигательном аппарате, органах дыхания и кровообращения. При непрерывной работе мышцы, нервные клетки и различные органы могут расходовать только определенное количество энергии. Во время трудовой деятельности человек проходит несколько фаз изменения его работоспособности (рис. 6).

I – зона врабатывания; II – зона устойчивой работоспособности;

III – зона устойчивого спада работоспособности; 1 – фаза мобилизации;

2 – фаза гиперкомпенсации; 4 – фаза компенсации; 5 – фаза субкомпенсации; 6 – фаза декомпенсации; 7 – фаза срыва

* Фаза мобилизации (внутренняя собранность, предстартовая). При этом повышается тонус центральной нервной системы, усиливается функциональная активность органов и систем.

* Фаза первичной реакции. Для нее характерно небольшое снижение в течение нескольких минут почти всех показателей (внешнее торможение).

* Фаза гиперкомпенсации (приспособление к оптимальному режиму труда. Это продолжение первой фазы).

* Фаза компенсации. Устанавливается оптимальный режим работы, стабилизация показателей. Эффективность труда в этой фазе максимальная.

* Фаза субкомпенсации. Она характеризуется некоторым снижением функционального состояния человека, в результате чего высокий уровень производительности начинает снижаться. Показатели ухудшаются (замедляется скорость реакции, появляются ошибочные и несвоевременные действия, физиологическая усталость). Наступает утомление.

* Фаза декомпенсации. Она характеризуется быстрым ухудшением состояния организма, снижением всех показателей.

* Фаза срыва. Наблюдается значительное расстройство регулирующих механизмов.

С фазы субкомпенсации начинается специфическое состояние утомления. Основным фактором, вызывающим утомление, обычно является напряженность деятельности, к которой относится величина нагрузки, ее характер (статический или динамический), интенсивность во времени. Кроме того, на развитие утомления сильно влияют опасные и вредные производственные факторы, психологический климат, режим труда и отдыха. https://moflat.ru/03/index.php?productID=25