Урочные формы занятий физическими упражнениями

Физическое воспитание в вузе проводится на протяжении всего периода обучения студентов и осуществляется в многооб­разных формах: 1. Академические учебные занятия (обязательные). На 1 и 2 курсах проводятся по 4 часа в неделю, а на 3 курсе - по два часа в неделю.

Сущность учебно-воспитательного процесса выражается в ор­ганическом соединении задач, средств н методов обучения и вос­питания в рамках единой формы их организации. Такое соедине­ние обеспечивает комплексность и усиление взаимовлияния обу­чающих и воспитывающих воздействий на формирование личности учащихся.

Содержание и структура урока: Учебный материал, Организационно-управленческая и контролирующая дея­
тельность педагога, Утсбно-познавательная деятельность учеников:

Общая и моторная плотность урока

На занятиях физической культурой с преобладанием ациклических упражнений, направленных на обеспечение ОФП, объем упражнений определяется плотностью занятия в процентах.

Различают моторную и общую плотность занятия.

Моторной плотностью занятия называется отношение времени, затраченного только на выполнение упражнений, ко всему времени занятия. Например, продолжительность основной части занятия равна 30 мин, сумма времени, затраченного на вы­полнение упражнений в этой части, - 10 мин, плотность основной части занятия - 33% (10-100/30=33,3).

Общая плотность занятия - это отношение времени, ис­пользованного педагогически оправданно, ко всему времени за­нятия.