2015-05-06
208
кроме того, что мы неправильно питаемся, мы неправильно пьем.
| Влияние обезвоживания на организм человека | |
| % обезвоживания организма | Симптомы |
| 1% | Появляется жажда. |
| 2% | Появляется чувство беспокойства, уменьшается аппетит. Работоспособность понижается примерно на 20%. |
| 4% | Появляется чувство тошноты, головокружение, эмоциональная нестабильность, усталость. |
| 6% | Теряется координация, связность речи. |
| 10% | В дополнении ко всему более ранним симптомом нарушается терморегуляция, начинают гибнуть клетки. |
| 11% | Теперь уже недостаточно срочно напиться воды. Химический баланс организма претерпел серьёзные изменения. Чтобы восстановить его, необходима профессиональная медицинская помощь. |
| 20% | Может наступить смерть. |
Мы пьем все, что булькает и переливается, но только не то, что так необходимо нашему организму. Как правило, это химические напитки: “Пепси”, лимонад, газировка, кофе - растворимы, чай - ароматизированный, квас химический, молоко - искусственное, даже пиво и то умудрились испортить. А организму этого ничего не надо даже в трудные времена. Ему необходима (как воздух) только чистая, “живая”, щелочная вода. Вот с этим-то как раз большая проблема. Но проблема не техническая, как правило, а больше психологическая. Ни в коем случае нельзя пить хлорированную воду прямо из-под крана. Хлор убивает бактерии не только в воде, но и в нашем кишечнике. А самые ценные бактерии это те, которые живут у нас в кишечнике. Это наша дружественная флора. Кстати хлор при кипячении не уничтожается, а переходит в нерастворимое соединение.
Воду перед кипячением необходимо отстаивать сутки при регулярном
Помешивании, чтобы улетучился хлор.
