Программные вопросы

1. Теоретические основы физической культуры.

2. Социально-биологические основы физической культуры.

3. Основы здорового образа жизни, физическая культура в обеспечении здоровья.

4. Психофизические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности.

5. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.

6. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.

7. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.

8. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.

9. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.

10. Лёгкая атлетика. История вида спорта. Специальные беговые упражнения легкоатлета. Правила соревнований.

11. Общеразвивающие упражнения. Упражнения на развитие силовых качеств, гибкости, скоростных качеств. Аэробика.

12. Плавание. Техника различных видов плавания. Правила соревнований.

13. Спортивные игры. Баскетбол. История вида спорта. Правила соревнований.

14. Спортивные игры. Волейбол. История вида спорта. Правила соревнований.

15. Спортивные игры. Футбол. История вида спорта. Правила соревнований.

16. Лыжная подготовка. История лыжного спорта.

17. Средства и методы развития физических качеств.

18. Причины спортивного травматизма.

19. Лечебная физическая культура при заболеваниях.

20. Национальные виды спорта.

Критерии оценки результатов обучения

Итоговой формой контроля по дисциплине является зачёт. Результат сдачи зачёта оценивается по 2-балльной шкале системе (зачтено / не зачтено). Оценка «зачтено» ставится в том случае, если студентом сданы все предусмотренные программой нормативы. Оценка «не зачтено» выставляется в случае не выполнения нормативов.

Виды, сроки и формы контроля успеваемости студентов

Вид занятия

Формы контроля успеваемости

Семестр (по неделям)

Лекции

Практические занятятия

сн

сн

сн

сн

З

СРС для спецмедгрупп Б

р

Условные обозначения форм текущего контроля:

Р – реферат

З – зачет

СН – сдача нормативов

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ

Список рекомендуемой литературы

1. Аленькин, Б. Ф. Массаж, баня, здоровье / Б. Ф. Аленькин, А. А. Рудакова. – М., 1988.

2. Бароненко, В. А. Здоровье и физическая культура студента: учеб. пособие / В. А. Бароненко, Л. А. Рапопорт. – М.: Альфа-М: Инфра-М, 2012. – 335 с.*

3. Барчуков, И. С. Основы физического обучения и воспитания / И. С. Барчуков, Е. А. Пеньковский. – М., 1999*.

4. Гилев, Г. А. Физическое воспитание в вузе / Г. А. Гилев. – М., 2007*.

5. Глас, Дж. Жить до 180 лет / Дж. Гласс. – М.: Физкультура и спорт, 1991*.

6. Евсеев, Ю. И. Физическая культура: учеб. пособие / Ю. И. Евсеев. – Ростов н/Д.: Феникс, 2005. – 382 с.*

7. Жеребцов, А. В. Физкультура и труд / А. В. Жеребцов. – М., 1986.

8. Коробков, А. В. Физическое воспитание / А. В. Коробков, В. А. Масляков. – М.: Высшая школа, 1983.

9. Коробов, А. Н. О беге – почти все / А. Н. Коробов. – М.: Физкультура и спорт, 1986.

10. Коц, Я. М. Спортивная физиология / Я. М. Коц. – М.: Физкультура и спорт,1986.

11. Кузнецов, А. Ю. Анатомия фитнеса / А. Ю. Кузнецов. – Ростов н/Д.: Феникс, 2009*.

12. Лаптев, А. П. Азбука закаливания / А. П. Лаптев. – М.: Физкультура и спорт, 1986.

13. Майстрах,. К. В. Профилактика заболеваний / К. В. Майстрах. – М., 1984.

14. Родиченко, В. С. Олимпийский учебник студента: учеб. пособие / В. С. Родиченко, С. А. Иванов. – М.: Сов.спорт, 2005*.

15. Самодов, С. А. Физическая реабилитация при нарушениях функций позвоночника: учеб. пособие / С. А. Самодов, Л. А. Белоусова, Н. М. Зуев, В. В. Калгин. – М.; Архангельск, 2005*.

16. Синяков, А. Ф. Самоконтроль при занятиях физической культурой / А. Ф. Синяков. – М.: Физкультура и спорт, 1988.

17. Физическая культура студента: учебник / под ред. В. И. Ильинича. – М.: Гардарики, 2002. – 448 с.*

18. Физическая подготовка: учебник / рук. авт. коллектива В. А. Кудин. – СПб., 2010. – 310 с.*

19. Фурманов, А. Г. Волейбол / А. Г. Фурманов, Д. М. Болдырев. – М.: Физкультура и спорт, 1983.

20. Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж. К. Холодов. – М.: Физкультура и спорт, 2000.

21. Яхонтов, Е. Р. Индивидуальные упражнения баскетболиста / Е. Р. Яхонтов, Л. С. Кит. – М.: Физкультура и спорт, 1981.