Защитные механизмы личности

Механизм защиты	Психологическое содержание механизма	Достоинства	Недостатки
Вытеснение	Нежелательные мысли или импульсы не допускаются до уровня сознания.	Неисполнимые желания и неприемлемые представления вытесняются из сознания ради спокойствия, это приносит моментальное освобождение.	Требует энергии для его поддержания. Проблема не решается, она остаётся и это- угроза психическому здоровью.
Проекция	Приписывание другому своих неприемлемых желаний, чувств, намерений	Можно не видеть бревна и в собственном глазу и критиковать его в глазу другого. Можно бороться с собственными ошибками, ничего не делая с самим собой.	Затрудняется самопознание и формирование личности, невозможно объективное восприятие внешнего мира. Проекция с трудом различима личностью, это лишает её реалистичности.
Замещение	Проявление негативных чувств по отношению не к тому, кто их вызвал, но к другому, как правило, более безобидному субъекту.	Замещение осуществляется не на собственном теле, а переносится на замещающий объект. Отреагировавший чувствует освобождение	Замещающий объект часто страдает. замещение может иметь социально-негативные последствия, отреагирующий получает новую фрустрацию – круг замыкается и бумеранг вернётся к нему.
Рационализация	Нахождение человеком правдоподобных оправданий своих неудач.	Подыскиваются обоснования своих действий, скрывающие истинные мотивы. Она служит сохранению самоуважения и самоутверждения против внешней критики.	Деловое и конструктивное обсуждение проблемы устраняется, человек сам создаёт себе препятствие, чтобы с точки зрения других выглядеть лучше.
Сублимация	Замена неприемлемых для данного момента инстинктивных влечений на социально приемлемые	Энергия напряжения полностью отреагируются в социально полезной деятельности: творчество, спорт и т.д.	Упускаются причины напряжения. Сублимированное напряжение не исчезает, поэтому возникает более менее осознанное состояние фрустрации.
Реактивное образование	Действия, прямо противоположные неприемлемым побуждениям.	Маскировка уже имеющихся чувств, уменьшение напряжения за счёт новых видов взаимодействия.	Образование реакций приводит ко лжи, которая затягивает и самого человека и окружающих его людей