Перышко. И. П. : стоя, ноги вместе, правую руку с раскрытой ладошкой держим перед собой

И.п.: стоя, ноги вместе, правую руку с раскрытой ладошкой держим перед собой.

Носом глубокий вдох и дуем на перышко, «лежащее на ладошке», подхватываем его в воздухе, снова кладем на ладошку. Продолжаем.

Дозировка: 2 – 3 раза.