Программа физической реабилитации больных, перенесших иифаркт миокарда, на санаторном этапе (Л.Ф. Николаева, Д.М. Аронов, Н.А. Белая, 1988)

Ступень активности	Объем и виды физической реабилитации	Бытовые нагрузки	Досуг	Ориентировочная продолжительность ступени у больных разных классов (дни)
I	II	III
IV	Лечебная гимнастика до 20 мин. Тренировочная ходьба 300—500 м (темп до 70 шагов в мин.). Пик ЧСС при нагрузках — 90—100 ударов в мин, продолжительность пика до 3—5 мин 2—3 раза в день	Прогулки по коридору и на улице 2—3 раза в день (темп— до 65 шагов в мин) на расстояние 2—4 км в день. Подъем по лестнице на 2-й этаж (темп — одна ступенька за 2 с). Самообслуживание, душ	Телевизор, настольные игры (шахматы, шашки, домино)	1-3	3-4	4-7
V	Лечебная гимнастика до 25 мин. Тренировочная ходьба до 1 км (темп 80— 100 шагов в мин). Пик ЧСС при нагрузках — 100 ударов в мин, продолжительность пика до 3—5 мин 3—5 раз в день	То же. Прогулки (темп — до 80 шагов в мин) на расстояние до 4 км в день. Подъем по лестнице на 2—3-й этаж (темп — одна ступенька за 2 с)	То же. Крокет, шахматы-гиганты, посещение вечерних мероприятий (кино, концерт)	6-7	6-7	10-12
VI	Лечебная гимнастика 30—40 мин. Тренировочная ходьба до 2 км (темп 100—110 шагов в мин). Пик ЧСС при нагрузках — 100—110 ударов в мин, продолжительность пика до 3-6 мин 4—6 раз в день	То же. Прогулки (темп — до 80 шагов в мин) на расстояние до 4 км в день. Подъем по лестнице на 2—3-й этаж (темп — одна ступенька за 2 с)	То же. Кольцеб- рос, кегельбан, небыстрые танцы	7-8	9-	7-8
VII	Лечебная гимнастика 35—40 мин. Тренировочная ходьба — 2-3 км (темп 110-120 шагов в мин). Пик ЧСС при нагрузках — 100—120 ударов в мин, продолжительность пика до 3—6 мин 4—6 раз в день	То же. Прогулки (темп — менее 100 шагов в мин) на расстояние 7—10 км в день. Подъем по лестнице на 4—5-й этаж (темп — одна ступенька за 1 с)	То же. Танцы, спортивные игры по облегченным правилам (15—30 мин)	7-8	3-4	Не показана