2015-05-06
182
Гимнастика.
Упражнения должны носить строго обязательный характер и выполняться в указанном порядке. Упражнения должны иметь четко выраженное начало и окончание, выполняться слитно, динамично, без неоправданных пауз.
Если участник не сумел выполнить какой-либо элемент или соединение, включённый в упражнение, или заменил их другими, оценка снижается.
Судьи оценивают качество выполнения упражнения в сравнении с идеально возможным вариантом исполнения. Максимально возможные окончательные оценки в акробатике – 10,0 баллов. Для выполнения упражнений участникам предоставляется только одна попытка.
Девочки 5-6 класс
| Элементы и соединения | Стоимость | |
| И.п. – основная стойка. | ||
| 1. | Равновесие на правой (левой) ноге, руки в стороны | 2,0 балла |
| 2. | Приставляя ногу два кувырка вперед слитно в упор присев | 2,0 |
| 3. | Кувырок назад в полушпагат - руки в стороны (держать). | 1,5 |
| 4. | Толчком ног упор присев, перекатом назад, стойка на лопатках | 1,0 |
| 5. | Опуская прямые ноги, лечь на спину (руки вверх), «мост» (держать), | 2,0 |
| 6. | Поворот вправо (влево) с опорой на одну руку, упор присев. | 0,5 |
| 7. | Прыжок вверх прогнувшись. И.п. - о.с. | 1,0 |
Мальчики 5-6 класс
|
|
|
| Элементы и соединения | Стоимость | |
| И.п. – основная стойка. | ||
| 1. | Упор присев, кувырок вперед в упор присев | 1,0 балл |
| 2. | Кувырок вперед в сед с прямыми ногами, наклон вперед | 1,5 |
| 3. | Перекат назад, стойка на лопатках (держать) | 2,0 |
| 4. | Из стойки на лопатках сед «углом» (руки в стороны) - держать | 2,5 |
| 5. | Опуская ноги, наклон вперед | 0,5 |
| 6. | Кувырок назад в упор присев | 1,5 |
| 7. | Прыжок вверх прогнувшись. И.п. - о.с. | 1,0 |
Девочки 7-8 класс
| Элементы и соединения | Стоимость | |
| И.п. – основная стойка | ||
| 1. | Равновесие на правой (левой) ноге - держать | 2,0 балла |
| 2. | Шагом вперед левой (правой) ногой - выпад | 0,5 |
| 3. | Кувырок вперед в стойку на лопатках (держать) | 2,5 |
| 4. | Лечь на спину, руки вверх - «мост» (держать) | 2,0 |
| 5. | Поворот влево (вправо) с опорой на руку - упор присев | 0,5 |
| 6. | Кувырок назад в полушпагат (руки в стороны) - держать | 1,5 |
| 7. | Толчком ног упор присев. Прыжок вверх прогнувшись, ноги врозь. И.п. - о.с. | 1,0 |
Мальчики 7-8 класс
| Элементы и соединения | Стоимость | |
| И.п. – основная стойка. | ||
| 1. | Упор присев. Стойка на голове и руках с прямыми ногами (с помощью). Вернуться в упор присев. | 2,0 балл |
| 2. | Длинный кувырок вперед в сед с прямыми ногами. | 1,0 |
| 3. | Наклон вперед - сед «углом» (руки в стороны) - держать. | 2,5 |
| 4. | Из угла перекатом назад в стойку на лопатках – держать. Перекатом вперед упор присев | 2,0 |
| 5. | Кувырок назад в стойку, ноги врозь. Толчком ног упор присев | 1,5 |
| 6. | Прыжок вверх прогнувшись с поворотом на 180°. И.п. - о.с. | 1,0 |
|
|
|
