Второй шаг создания личной ТМ-системы

Освойте методы настройки на выполнение сложных и непри­

ятных задач для сокращения времени работы над ними.

Краткие рекомендации:

— используйте «якоря» для настройки на различные

задачи и отдых;

— применяйте «метод швейцарского сыра» при рас­

качке;

— ежедневно съедайте минимум одну «лягушку»;

— дробите «слонов» на «бифштексы», приближающие

к достижению «слона»;

— поощряйте себя «промежуточными радостями»;

— заведите таблицу ежедневных дел, со списком наград

за исполнение;

— попробуйте календарик-пинарик.

Цели: как приблизить