Рик Силви

профессор колледжа

Если бы в тот день, когда я пустился в эту аван­тюру, кто-нибудь сказал мне, что это займет столько времени, я бы не поверил. Понимаете, я никогда не считал себя сплетни-ком или жалобщиком, разве что немного саркастичным. Однако, став внимательнее к своему поведению, я понял, что жалоба поднимает свою уродливую голову достаточно часто для того, чтобы помешать мне успешно пройти программу.

Поэтому, вооружившись известными мне духов­ными практиками, я решил полно-стью устранить жалобы из своей жизни. Три раза в день я благо­дарил программу «Без жалоб» за дарованный ею опыт и представлял себе, как этот опыт проявляется. Я также использовал позитивные аффирмации и цитаты, чтобы поддержать себя в течение дня. Моей целью было перенести нежелательные стереотипы, запечатленные в моем подсозна-нии, на сознатель­ный уровень, где я мог бы начать работать над их искоренением. Я счи-таю это неотъемлемой частью процесса. Если бы я не осознал, что обладаю этими черта-ми, я не смог бы отпустить их. Медленно, но верно я начал освобождаться от жалоб и сплетен.

Процесс становления безжалобным человеком укрепил меня в оптимистичном отно-шении к жиз­ни. Я начал осознавать, как негативное мышление блокирует мою способ-ность находиться в гармо­нии с самим собой и другими людьми. Я заметил, что мои отно-шения с женой, семьей, коллегами и студентами постепенно улучшились. Я стал более терпеливым и перестал всюду спешить. Хотя по­литики продолжают снабжать меня воз-можностя­ми для духовного развития, я чувствую себя более непринужденным и невоз-мутимым. Не поймите меня превратно — я остался верен своим взглядам, но научился выражать их более конструктивными способами.

Я решил продлить эту практику еще на двадцать один день. На этот раз — помимо отказа от жалоб, сплетен и сарказма — я сосредоточусь на избавлении от сомнений и мыс-лей о возможных опасностях. В будущем я смогу отпустить из своей жизни другие губи-тельные, негативные мысли, чтобы иметь воз­можность действительно следовать духу Христа в своих мыслях, словах и поступках.

Лучше всего об этом сказал Джордж Бернард Шоу: «Жизнь для меня — не свеча, но данный мне на время пылающий факел, и я хочу, чтобы он горел как можно ярче, пока я не передам его будущим по­колениям». Становясь безжалобными людьми, мы «поднимаем планку», устанавливая для будущих поколений новый стандарт.

___________________________________