Схемы работы ног

В настольном теннисе существует пять базовых схем работы ног, все остальное представляет собой их различные комбинации.

В качестве основных схем работы ног можно выделить следующие:

а. Движения одной ногой (шаги и выпады с опорой на вторую ногу)

б. Одношажный способ передвижения (приставные шаги в сторону или по диагонали)

в. Прыжки

г. Скрестный шаг

д. Бег