Форхэнд удар по высокому мячу

1) В исходном положении игрок разворачивается направо, ракетка находится на уровне пояса.

2) В завершающей фазе замаха игрок поднимает ракетку до уровня плеч.

3) Во время удара игрок поворачивает правое плечо вперед и бьет по мячу закрытой ракеткой на уровне плеч.

4) Удар завершается, когда ракетка уходит влево и поднимается до уровня головы. Сила замаха заставляет тело по инерции полностью развернуться влево, вес тела при этом переносится на левую ногу.


Понравилась статья? Добавь ее в закладку (CTRL+D) и не забудь поделиться с друзьями:  



double arrow
Сейчас читают про: