Советы молодым родителям, когда возникают стрессы

1. Доверьте ненадолго кому-нибудь из близких вашего малыша и найдите удобное место вне дома, где вы могли бы прямо и откровенно поговорить друг с другом. Поделитесь тем, что чувствует каждый из вас, расскажите о всех своих обидах и разочарованиях, чувстве беспомощности и страха, если они одолевают вас.

2. Подчеркните, как вы нужны друг другу, чего ждете от другого. Это может заставить вас пересмотреть отношения к себе и к супругу и даст вам силы для дальнейшей совместной жизни. Ежедневно выделите время для обсуждения своих проблем и на каждую неделю намечайте какое-нибудь интересное мероприятие для вас двоих.

3. Подумайте, не противоречите ли вы сами себе или друг другу в своих чувствах и поступках. Если это действительно так, то попытайтесь понять причины этого. Ваш собственный здравый смысл — отличный источник новых идей и решений.

Не забывайте, что когда люди внимательны друг к другу, они могут многое решить. Любовь и надежда окрыляют людей. К сожалению, нам всем так много времени и внимания приходится уделять своим обязанностям, что остается слишком мало времени для любви и радости. Помните об этом, чтобы не было слишком поздно.

Есть хорошая и очень полезная книга о проблемах взаимоотношений между людьми — “ Как строить себя и свою жизнь”, написанная в 1972 году в США выдающимся психотерапевтом Вирджинии Сатир, и этого времени завоевала весь мир.

Выводы:

Семья — это микрокосмос всего мира. Чтобы понять его, достаточно познать семью.

Семейная жизнь напоминает айсберг. Большинство людей видит лишь его малую надводную часть и обманывает себя, думая, что видит его целиком. Некоторые догадываются, что айсберг несколько больше, но не знают, что же именно представляет собой его невидимая часть. Не зная всех тонкостей семейной жизни, можно направить ее опасным курсом.

Жизнь семьи зависит от того, насколько члены ее понимают, осознают и учитывают чувства, потребности, побуждения и мысли друг друга, а они нередко скрыты именно в подводной части, заслоненные от нас повседневными событиями, привычными словами, действиями и поступками.

В заключении хотелось бы закончить лекцию словами Вирджинии Сатир:

“ Я верю, что каждый человек может найти самые лучшие пути построения своей жизни. Самые совершенные способы жизни и взаимодействия близких людей друг с другом в семье должны стать обычными и повседневными для всех людей на Земле. Если это произойдет, то каждый из нас внесет самый важный вклад в построение более сильного и совершенного общества. В итоге каждая совершенная и гармоничная семья помогает жить каждому из нас, потому что мир на нашей планете начинается дома”.