Причины возникновения и развития

Существует множество теорий, объясняющих причину возникновения дистрофических изменений в межпозвоночном диске:

1. гормональная

2. сосудистая

3. инфекционная

4. механическая

5. функциональная

В последнее время была выдвинута теория о мультифакторной природе остеохондроза позвоночника, согласно которой для развития данного заболевания необходима генетическая предрасположенность, а для его проявлений – воздествие различных средовых факторов.

Средовые факторы делят на:

1. Эндогенные, к которым относят конституционные варианты, аномалии позвоночника, особенности функционирования двигательного аппарата, сопутствующие заболевания позвоночника и других органов.

2. Экзогенные – физические, биохимические и инфекционные факторы.

Неравномерная нагрузка на позвоночник, которая обусловлена плохой осанкой, неправильной рабочей позой, нерациональными приемами работы, связанной с подъемом тяжестей

Общие задачи при шейном остеохондрозе:

1. Улучшение трофики тканей области шеи, плечевого пояса и верхних конечностей.

2. Улучшение условий кровообращения.

3. Улучшение висцеральной регуляции.

4. Адаптация всех систем организма к возрастающей физической нагрузке.

5. Укрепление мышц шеи и туловища, конечностей.

6. Восстановление трудоспособности.

Специальные задачи:

При плечелопаточном периартрозе:

1) уменьшение боли в плечевом суставе и верхней конечности;

2) восстановление подвижности в суставе, укрепление мышц плечевого пояса и верхних конечностей.

При синдроме позвоночной артерии:

1) профилактика вестибулярных нарушений;

2) восстановление координации движений и чувства равновесия.

Физические упражнения общеукрепляющего характера

1. Упражнения для укрепления крупных мышечных групп, с незначительной нагрузкой.

2. Локальные упражнения с умеренной нагрузкой для укрепления мышечных групп, тонус которых снижен.

3. Локальные упражнения в растягивании мышц, тонус которых повышен.

Специальные физические упражнения:

1. Упражнения, направленные на укрепление мышц шеи (статические упр. 2-3 с. с постепенным возрастание нагрузки).

2. Упражнения, направленные на увеличение подвижности в плечевом суставе.

3. Упражнения для укрепления мышц-стабилизаторов позвоночника.

4. Упражнения, направленные на повышение устойчивости вестибулярного аппарата