Назовите факторы, определяющие выбор методов и приемов воспитания в физкультурно-спортивной деятельности?

План

1. Процесс самовоспитания, его этапы и структура.

2. Самопознание как компонент самовоспитания.

3. Физическое самовоспитание, его задачи и функции.

4. Педагогическое руководство самовоспитанием в процессе занятий физической культурой и спортом.

Самовоспитание – сознательная и целенаправленная деятельность человека по формированию и совершенствованию у себя положительных и устранению отрицательных качеств. Самовоспитание возникает тогда, когда у человека вырабатывается способность анализировать свои поступки и ставить перед собой общественно-значимые цели.

Источником и мотивом самовоспитания, по мнению отечественных психологов, является осознание человеком противоречия, с одной стороны, между своими потребностями, интересами, целями, желаниями с другой – реальными возможностями, актуальным уровнем развития необходимых для их осуществления личностных сил, а также противоречия между «Я - реальным» и «Я - идеальным».

Понимание того, что желаемое не может быть достигнуто без приложения определенных усилий а, следовательно, имеющиеся недостатки не могут быть преодолены и побуждают человека к активным действиям, направленным на самопознание, самооценку, самоусовершенствование.

Рис. 5. Структура процесса самовоспитания

В.И. Смирнов выделяет основные этапы процесса самовоспитания:

· этап «самоисправления поступков»: мотив – стремление изменить конкретную форму своего поведения под влиянием внешних требований;

· этап ситуативного самовоспитания: мотив – стремление через изменение поступков прийти к изменению личности;

· этап осознанного самовоспитания: мотив – стремление к самосовершенствованию.

Мотивы и целенаправленность деятельности человека по самовоспитанию изменяются как правило в результате развития его самосознания.

Выделяют два основных источника самовоспитания:

· внешнее требование, переходящее во внутренний план личности и актуализирующее противоречия, которые, в свою очередь, порождают потребность в самовоспитании;

· внутреннее требование личности к себе, обусловленное осознанием противоречий между «Я - реальным» и «Я - идеальным», между целями, которые личность ставит перед собой, и возможностями их реализации.

Также, одной из важнейших предпосылок принятия решения о необходимости самовоспитания и его успешного осуществления является способность личности объективно анализировать и оценивать свое поведение и свои качества, формулировать реальные цели и программу действий, т.е. развитое самосознание.

Самосознание как осознание себя, как сознание своей самости в зависимости от целей и задач, стоящих перед человеком, может принимать различные формы и проявляться как самопознание, как самооценка, как самоконтроль, как самопринятие.

Сущность самопознания - составляет нацеленность человека на познание своих физических (телесных), душевных, духовных возможностей и качеств, своего места среди других людей. Самопознание является основой развития постоянного самоконтроля и саморегуляции человека. Результатом самопознания человека является выработка им системы представлений о самом себе или «образа Я».

Основными приемами самопознания являются:

· самонаблюдение (наблюдение человека над своими поступками, деятельностью, переживаниями);

· ретроспективное самопознание (самонаблюдение за поведением себя в прошедшем отрезке времени);

· опосредованное самопознание (сопоставление, сравнение с другими людьми);

· анализ собственных действий и поступков;

· самооценка (самопознание может включать в себя самооценку, но оно также может быть и чисто констатирующим, внеоценочным).

Самооценка – оценка человеком самого себя, своих достоинств и недостатков, возможностей, качеств, своего места среди других людей. Установлено, что самооценка может быть адекватной (реальной, объективной) и неадекватной. В свою очередь, неадекватная самооценка может быть заниженной и завышенной. Каждая из них специфическим образом проявляется в жизнедеятельности человека.

Завышенные оценки и самооценки приводят к формированию таких особенностей личности, как самоуверенность, высокомерие, некритичность и др. Постоянное занижение оценки человека со стороны окружающих и самой личности формирует в ней робость, неверие в свои силы, замкнутость, стеснительность и др.

Адекватная оценка и самооценка обеспечивает благоприятное эмоциональное состояние, стимулирует деятельность, вселяет в человека уверенность в достижении намеченных целей.

Под физическим самовоспитанием – понимается процесс целеустремленной, сознательной и планомерной работы над собой, направленный на формирование физической культуры личности.

Физическое самовоспитание характеризует следующее: оно отражает актуальные потребности физического образования и развития личности и одновременно выступает как условие и результат эффективной постановки процесса физического воспитания.

Функция физического самовоспитания - интенсификация физического самосовершенствования личности (закрепление и дальнейшее развитие приобретенных умений и навыков).

Движущие силы формирования потребности в физическом самовоспитании:

внутренние

· между имеющимся физическим развитием и возможностями его совершенствования;

· между самооценкой и требовательностью к себе и требованиями общества к личности;

· между опытом физического самовоспитания и необходимостью дальнейшей работы над собой;

внешние

· между личными интересами занятий и требованиями профессиональной направленности обучения.

Педагогическое руководство самовоспитанием в процессе занятий физической культурой:

· возбудить или поддержать стремление занимающихся в самовоспитании;

· формировать у занимающихся высокий уровень самосознания, обучить приемам самопознания;

· помощь занимающемуся в составлении личной программы самовоспитания;

· координация побуждающих мер по исполнению разработанной программы самовоспитания (как одна из мер рекомендации по ведению личных дневников, что способствует развитию самоконтроля занимающихся и повышает мотивацию к выполнению программы).

Программа индивидуального самовоспитания должна строиться с учетом личных достижений, уровня физической, психологической подготовленности, способности индивида.

В реализации индивидуальной программы самовоспитания целесообразно применять самообязательства. Содержание самообязательств юных спортсменов включает установки на достижение высоких спортивных результатов, обеспечение всесторонней физической подготовленности. Юные спортсмены, как правило, испытывают трудности в самостоятельном определении программы самовоспитания, поэтому они нуждаются в каждодневной помощи тренера.

Средствами и методами самовоспитания могут быть формы активности спортсмена по преодолению трудностей, связанные с внешне выраженной самомобилизацией и с внутренними самоограничениями. Прежде всего, необходимо сформулировать принципы своего поведения и воспитать привычку следовать им во всех случаях жизни.

При составлении программ по самовоспитанию внимание тренеров должно быть направлено на всестороннее развитие юных спортсменов и обеспечение высокого уровня развития их спортивных способностей.

Вопросы для самоконтроля