Средняя мощность по определению
, (1)
где t- время торможения до полной остановки, А- работа, совершаемая за это время.
Работа при вращательном движении
.
С учётом основного уравнения динамики вращательного движения M=Iε, получим
, (2)
где
- угловое ускорение,
- углы поворота при t = 0 и в момент остановки.
Время торможения до остановки найдём из условия
.
,
откуда 
С учётом значений t, найдём 
После интегрирования (2) получим абсолютное значение работы сил торможения
(3)
Подставляя (3) в (1) найдём







