Лечебная

Лечебная гимнастика – разновидность прикладной гимнастики, лечебный метод использования физических упражнений для более быстрого и полноценного восстановления здоровья, трудоспособности, а также развития физических качеств: скорости, силы, выносливости, координации движений, не обходимых в условиях трудовой деятельности.

Средства лечебной гимнастики – строевые упражнения, разновидности передвижений и танцевальных шагов; ОРУ без предметов и с разными предметами (палки, гантели, скакалки, мячи и другие), упражнения на гимнастической стенке, скамье, с скамьей, на кольцах и прикладные упражнения (бег, прыжки, лазание, перелезание).

Положительной стороной гимнастических упражнений является их доступность для любого возраста, возможность использования в соответствия с возрастом, полом, а также подготовленностью тех, кто занимается. В основе лечебного действия упражнений лежит их способность влиять на процессы возбуждения и торможения, которые протекают в коре головного мозга. Упражнения через нервную систему положительно влияют на весь организм больного.

Основной формой занятий являются процедуры, или урок лечебной гимнастики. Упражнения подбираются с учетом рекомендаций врача. Комплексы состоят как из специальных упражнений (по отношению к заболеванию), так и из упражнений, которые вообще влияют на организм. Общее время занятия – 30-60 минут.