Вид деятельности
| Показатель КФА
|
у мужчин
| у женщин
|
1. Учебная деятельность
|
|
|
1.1 Практические занятия
|
|
|
А) лабораторные
| 2,7
| 2,6
|
Б) семинарские
| 1,9
| 1,8
|
В) семинарско-лабораторные
| 2,4
| 2,3
|
Г) на клинических кафедрах терапевтического профиля
| 2,3
| 2,2
|
Д) на клинических кафедрах хирургического профиля (ассистирование во время операции)
| 2,4
| 2,3
|
Е) текущий саннадзор на объектах
| 2,8
| 2,7
|
1.2.Учебно-исследовательская работа
|
|
|
А) выполнение научного эксперимента на животных
| 2,7
| 2,6
|
Б) проведение химических анализов
| 2,6
| 2,5
|
В) уборка рабочих мест после эксперимента
| 2,2
| 2,0
|
Г) обсуждение научных проблем
| 2,2
| 2,1
|
Работа на компьютерах (операторская) сидя
| 1,7
| 1,6
|
Работа на компьютерах (операторская) стоя
| 2,7
| 2,6
|
1.3. Лекции
| 2,0
| 1,9
|
1.4. Подготовка к занятиям
|
|
|
А) чтение учебной литературы
| 1,6
| 1,6
|
Б) просмотр научной литературы
| 1,8
| 1,7
|
В) реферирование научной литературы
| 2,0
| 1,9
|
2. Личная гигиена, самообслуживание
|
|
|
А) умывание
| 1,6
| 1,5
|
Б) душ
| 1,8
| 1,7
|
В) одевание, раздевание, обувание
| 1,9
| 1,8
|
Г) прием еды сидя
| 1,5
| 1,3
|
Д) прием еды стоя
| 1,7
| 1,6
|
2. Ведение домашнего хозяйства
|
|
|
2.1 Легкая уборка
| 2,7
| 2,7
|
2.2. Уборка с умеренной нагрузкой
| 3,7
| 3,3
|
2.3. Подметание дома
| 3,5
| 3,5
|
2.4. Подметание двора
| 3,1
| 3,0
|
2.5. Стирка одежды, белья
| 2,5
| 3,3-4,4
|
2.6. Мойка посуды
| 1,6
| 1,5
|
2.7. Уход за детьми
| 2,2
| 2,7
|
2.8. Приготовление еды
| 1,8
| 2,2
|
2.9. Рубка дров
| 4,1
|
|
2.10. Приобретение товаров, продуктов
| 3,5
| 4,0-4,6
|
2.11. Мойка пола, окон
| 3,3
| 3,7
|
3. Перемещения
|
|
|
3.1. Хождение по дому
| 2,5
| 2,4
|
3.2. Прогулка медленная
| 3,0
| 2,8
|
3.3. В привычном темпе
| 3,4
| 3,2
|
3.4. С грузом массой 10 кг
| 4,6
| 3,5
|
3.5. В гору медленная
| 4,7
| 4,6
|
3.6. В гору в обычном темпе
| 5,7
| 4,6
|
3.7. В гору быстрая
| 7,5
| 6,6
|
3.8. В обычном темпе с грузом 10 кг
| 6,7
| 6,0
|
3.9. Под гору медленная
| 2,8
| 2,3
|
3.10. Под гору в обычном темпе
| 3,1
| 3,0
|
3.11. Под гору быстрая
| 3,6
| 3,4
|
3.12. Ходьба по лестнице вверх
| 6,2
| 6,1
|
3.13. Езда в транспорте
| 1,7
| 1,5
|
4. Ведение подсобного хозяйства
|
|
|
4.1. Работа лопатой
| 5,7
| 4,6
|
4.2. Посадка деревьев
| 4,1
| 4,3
|
4.3. Обрезание ветвей деревьев
| 7,3
| 7,1
|
4.4. Работа сапой, прополка
| 2,5-5,0
| 2,9
|
4.5. Посадка корнеплодов
| 3,7
| 3,9
|
5. Строительные работы
|
|
|
5.1. Тяжелая работа
| 5,2
| -
|
5.2. Кладка кирпича
| 3,3
| -
|
5.3. Плотничья работа
| 3,2
| -
|
5.4. Отделочная работа (малярная, оклейка обоями)
| 2,8
| 3,0
|
6. Рукоделие
|
|
|
6.1. Шитье
| 1,5-3,0
| 1,9-3,0
|
5.2. Ткачество
| 2,1
| 2,2
|
6.3. Вышивание
| 1,5
| 1,5
|
6.4. Вязание
| 1,9
| 2,0
|
6.5. Вырезание
| 2,1
| -
|
7. Занятия легким спортом
|
|
|
7.1. Игра в шашки, шахматы
| 2,2
| 2,1
|
7.2. Игра в бильярд, кегли, гольф
| 2,2-4,4
|
|
7.3. Аэробные танцы (аэробика) низкой интенсивности
| 3,1
| 3,2
|
7.4. Аэробные танцы высокой интенсивности
| 7,3
| 7,2
|
7.5. Бадминтон в умеренном темпе
| 3,7
| 3,7
|
7.6. Бадминтон в напряженном темпе
| 7,3
| 7,1
|
7.7. Баскетбол на площадке стандартных размеров
| 5,6
| 5,5
|
7.8. Волейбол
| 3,8
| 3,6
|
7.9. Гандбол
| 7,0
| 7,1
|
7.10. Утренняя гимнастика
| 2,3
| 2,2
|
7.11. Легкая гимнастика
| 3,5
| 3,5
|
7.12. Напряженная гимнастика
| 7,0
| 6,6
|
7.13. Бег (11,2 км/час)
| 7,0
| 7,1
|
8. Занятие тяжелым спортом
|
|
|
8.1. Бег (16 км/час)
| 11,0
| 11,0
|
8.2. Верховая езда (галоп)
| 4,6
| 4,5
|
8.3. Гребля (два весла, 4 км/час)
| 3,1
| 3,0
|
8.4. Гребля (одиночная с максимальной скоростью)
| 10,5
| 10,2
|
8.5. Гребля на каноэ (4 км/час)
| 2,7
| 2,6
|
8.6. Плавание (0,4 км/час)
| 2,9
| 3,0
|
8.7. Плавание (2,4 км/час)
| 6,6
| 6,6
|
8.8. Плавание быстрым кролем
| 8,4
| 8,3
|
8.9. Настольный теннис
| 3,0-4,0
| 3,0-3,9
|
8.10. Хоккей на траве
| 7,2
| 7,2
|
8.11. Фехтование
| 3,1
| 3,1
|
8.12. Футбол
| 6,8
| 6,6
|
8.13. Пеший туризм (рюкзак весом 9 кг, скорость перемещения 3,2 км/час)
| 2,2
| 2,2
|
8.14. То же со скоростью 6,4 км/час
| 3,4
| 3,5
|
8.15. Альпинизм
| 6,8
| 6,6
|
8.16. Катание на коньках
| 3,7
| 3,5
|
8.17. Скоростной бег на коньках
| 11,0
|
|
8.18. Катание на лыжах
| 3,9
| 4,0
|
8.19. Скоростной спуск на лыжах
| 3,8
| 3,9
|
8.20. Водное поло
| 8,8
| 8,8
|
8.21. Водные лыжи
| 3,3
| 3,3
|
8.22. Занятие силовой тренировкой на тренажерах
| 8,0
| 7,6
|
8.23. Тяжелая атлетика
| 6,0-10,0
| 6,0-8,8
|
9. Отдых
|
|
|
9.1. Спокойно сидя
| 1,2
| 1,2
|
9.2. Просмотр телепередач
| 1,4
| 1,4
|
9.3. Бальные танцы
| 3,0-4,1
| 3,0-4,0
|
9.4. Танцы в ритме диско
| 6,0
| 5,8
|
9.5. Современные танцы
| 3,7
| 3,5
|
9.6. Пение
| 1,6
| 1,6
|
9.7. Чтение художественной литературы
| 1,7
| 1,7
|
10. Сон
|
|
|