Движения качественного значения

Виды спорта: Оцениваемые качества:

- спортивная и художественная - сила;

гимнастика; - быстрота;

-акробатика; -координация;

- фигурное катание; - равновесие;

- прыжки в воду; - гибкость;

- фристайл и т.д. - безопорность;

- выразительность.

Большая группа физических упражнений выполняется в строго постоянных условиях и характеризуется строгой постоянностью движений. Это группа стандартных (стереотипных) движений. Такие физические упражнения формируются по принципу двигательного динамического стереотипа.

При выполнении нестандартных движений отсутствует жесткий стереотип. Заранее разучиваются отдельные элементы движений, например, приемы защиты и нападения, но в основе движений лежит реагирование на постоянно изменяющиеся условия. Действия спортсмена связаны с решением задач конкретного момента и зависят от ряда факторов: числа участников, скорости, с которой необходимо реагировать, условий местности (горнолыжный спорт, кроссы), действий противника (единоборства, спортивные игры).

К стандартным движениям количественного значения относятся упражнения, выполнение которых оценивается по количественным показателям (время выполнения, поднятые килограммы и т.д.). Они делятся на две группы - циклические и ациклические движения.

К видам спорта с циклическим характером движений относятся: ходьба, бег, плавание, бег на коньках и лыжах, езда на велосипеде, гребля. В основе циклических движений лежит повторение одного и того же цикла - круга движений. Все элементы движений, составляющих один цикл, обязательно присутствуют в той же последовательности во всех циклах. Каждый цикл тесно связан с предыдущим и последующим.

При выполнении ациклических движений все элементы упражнения разучиваются заранее и выполняются строго одинаково, но не имеют повторения. Например, при прыжках в длину - разбег, толчок, прыжок.

К стандартным движениям качественного значения относятся упражнения, выполнение которых оценивается в баллах.