Косметический самомассаж

Легкий самомассаж лучше всего делать ежедневно, более глубокий и продолжительный – хотя бы 1 раз в 7-10 дней.

Все процедуры, направленные на профилактику увядания кожи лица, шеи и области декольте, рекомендуется делать при ослабленном тонусе мышц.

Массаж рекомендуется при обильном шелушении, усиленной деятельности сальных желез, сухой и огрубевшей коже, уплотнениях, образовавшихся после юношеских угрей, рубцах, морщинах, двойном подбородке, чрезмерной полноте и гнойничковых заболеваниях кожи. Противопоказаний для бесконтактного косметического массажа практически нет.

Правила проведения косметического массажа

Проводить массаж рэйки вы можете как контактный, так и безконтактный. При контактном массаже для лучшего скольжения рук ладонную поверхность нужно смазать специальным кремом или любым растительным маслом. Нельзя использовать быстро впитывающийся гель. Прикосновения к коже должны быть мягкими и нежными, постепенно усиливающимися. В то же время следует избегать сильного трения, разминания и сдвигов. Во время массажа глаза лучше закрыть, тогда расслабляющее воздействие будет сильнее. Заканчивать процедуру нужно легкими, ласковыми движениями. В конце массажа в течение 30 с желательно похлопать себя по лицу ладонями.

Косметический массаж с использованием крема обычно проводится как заключительная процедура после паровой ванны, горячего компресса и механического очищения кожи лица.

Кожные линии лица положены в основу исполнения большинства косметических процедур. Кожа лица обладает способностью растягиваться, однако не во всех направлениях одинаково. Направления наименьшего растяжения кожи называются кожными линиями лица. Начинать массажные процедуры лучше со лба и далее следовать по стадиям.

1. На лбу – от середины лба и от бровей к вискам и краю волосяного покрова.

2. Вокруг глаз – от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем от наружного угла глаза по нижнему веку в обратном направлении к внутреннему углу.

3. На носу – от переносицы по спинке носа к его кончику и от спинки носа вниз по боковым поверхностям к щекам.

4. На щеках – от угла рта к слуховому проходу; от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины.

5. От угла рта к козелку ушной раковины.

6. На подбородке – от середины подбородка по нижней челюсти по направлению к ушным мочкам.

7. По передней поверхности шеи – снизу вверх, а по боковым – сверху вниз.