Лечение запоров

Многие люди имеют привычку переедать, считая, что таким образом заботятся о своей мышечной силе, энергии, внешнем виде. Но это одна из причин запора, другой причиной является употребление в пищу тяжёлых продуктов, не содержащих клетчатку; гиподинамия, способствующая уменьшению перистальтики; чрезмерное перегревание правого канала, иссушающего организм изнутри. Запор нарушает работу Свадистханы, особенно правого аспекта, вызывая головную боль, потерю сил за счёт гнилостных процессов и отравления организма веществами, образующимися при распаде белка в кишечнике и легко проникающими в кровь.

Это легко устранимо, если:

1. ежедневно выполнять физические упражнения, пробежки до 1 -2 км в день;

2. не употреблять в пищу газированные напитки, чай, кофе, тяжёлое мясо, уксус и т. д.;

3. больше есть фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, употреблять гречневую, рисовую, овсяную каши, сваренные на воде, пророщенные зёрна, бобовые, орехи, зелень, сливы, чернослив.

Как вспомогательные средства для лечения:

1. приучить себя опорожнять кишечник в одно и то же время;

2. употреблять в пищу вареную свёклу, свекловичный сок, морковный, сельдерейный соки;

3. замачивать на ночь в горячей воде и пить воду с черносливом, несколько слив съедать утром;

4. сок ягод красной смородины, листья алоэ, тёплый рассол капусты до 4 стаканов в день;

5. смесь огуречного рассола + 2 ст. л. растительного масла + 1 ст. л. меда принять за один раз, если не послабит, принять на следующий день;

6. корень ревеня один из лучших слабительных средств, сильнее, чем семя льна, трипхала, мягче чем сенна. Лучше его использовать с приправами: имбирь, фенхель (4 части ревеня на 1 часть имбиря). Он помогает снизить вес, удалить жир; 7. можно принимать отвары розы, ромашки и т. д.

Необходимо делать ежедневно масляный массаж живота по часовой стрелке до ощущения разогревания внутри. На ночь можно принимать отвары: коры крушины 3 ч., крапивы 2 ч. и тысячелистника 1 ч. - заваривать в 1 стакане кипятка, настаивать несколько. часов, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

В тяжёлых случаях нужно применять клизмы. В 4 стакана кипячёной воды положить 1 столовую ложку овса, ячменя, процедить, добавить 1 столовую ложку соли, 2 столовые ложки растительного масла и сделать тёплую клизму. Можно делать питательную клизму из тёплого молока 1/2 литра + 2-3 ст. ложки тёплого масла Гхи. Держать максимально долго.