Хрупкая сила

О девушках в тяжелом спорте можно спротить долго... Ясно одно, на вкус и цвет все фломастеры -разные. Однако, хотелось бы отметить, что человек, имеющий цель, стержень, доброжелательное отношение к окружающим - вне зависимости от пола и сферы деятельности- заслуживает уважения...
Лирическое отступление)

Интересное сочетание хрупкости, красоты и женственности с тягой в 195 кг... Не каждый мужчина в зале способен поднять 195, а тут - девушка...
Галина Абрамова является обладательницей олл-тайма рекорда в категории 56 кг по становой тяге, многократная призерка соревнований по пауэрлифтингу, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу "НАП" и "AWPC"
К тому же, Галина сеет "разумное, доброе, вечное"), то есть является учительницей)

- Здравствуй, Галина. Молодая, красивая, спортивная девушка, да еще и умная - говорят редкое сочетание). Наверняка поклонников - море?)

- Приветствую, Юлия! Прям засмущали меня. Нет, не море. Во-первых, я не очень давно на соревновательном помосте, а во-вторых, не занимаюсь каким бы то ни было само пиаром. К тому же, фактор замужества играет свою роль .

- Расскажи, пожалуйста, как начался твой путь в троеборье? Известно, что ты весьма успешно занималась легкой атлетикой. Почему вдруг пауэрлифтинг?

- Пауэрлифтинг я открыла для себя после знакомства со своим будущим мужем. Было время, когда я совмещала тренировки в зале и на стадионе. Но очень быстро результаты в пауэрлифтинге стали превосходить достижения в легкой атлетике. Теперь в приоритете пауэрлифтинг, но легкоатлетические тренировки я всё равно периодически провожу.

- Чего удалось достичь в легкой атлетике?

- Как таковых, высоких результатов в легкой атлетике, достичь не удалось. Лучшие секунды за 3 года тренировок на дистанциях 400 и 800м были на уровне между 2-м и 1-м разрядами. Однако, легкая атлетика дала мне отличную базу в общей физической подготовке.

- А что ты можешь назвать своим главным достижением в троеборье?

- Надеюсь, что мои самые главные достижения ещё впереди . А на данный момент, мои лучшие цифры 140/72,5/195 при с.в 55.9кг. Наибольшего внимания, пожалуй, заслуживает результат в становой тяге, однако, я не считаю его своим пределом, и обязательно попытаюсь превзойти.

- Мы в этом не сомневаемся.) Не было ли мысли заниматься тяжелой атлетикой?

- Такая мысль появилась совсем недавно. На неё натолкнул анализ техники моих приседаний и тяги. В последнее время я стала приседать в узкой постановке ног, с заметным уводом коленей вперед, что является классической тяжелоатлетической техникой. К тому же результаты в приседаниях со штангой на груди тоже растут. Поэтому, чем черт не шутит, может быть и попробую, но только после глобальной работы над техникой и растяжкой.

- Девушки со штангой вызывают двоякие эмоции...Как ты относишься к мнению, что пауэрлифтинг - не женский вид спорта?

- Тяжелый соревновательный спорт одинаково вреден как женщинам, так и мужчинам. Но лучше уж спорт высоких достижений, со всеми его лишениями, травмами и разочарованиями, чем остаться по жизни невыразительной амебой с кружкой пива в руке. А в остальном, каждый человек сам выбирает свой путь.

- Надолго ли ты в этом виде спорта?

- Насколько долго - покажет время.

- Твоим тренером является твой муж. Не мешает ли это "рабочему процессу"?

- Нет, не мешает, а напротив, помогает не только безукоризненно организовать тренировочный процесс, но и соблюдать режим вне тренировок. К тому же нет проблемы, что мы недостаточно видимся из-за многочисленных тренировок.

- Видимо благодаря пауэрлифтингу Вы и познакомились?)

- Нет), во время знакомства с мужем, о пауэрлифтинге я имела чисто теоретическое представление, основанное на случайном просмотре межвузовских соревнований. А познакомились мы через интернет...

- Галина, к каким соревнованиям ты сейчас готовишься? Где мы сможем увидеть тебя в ближайшее время?

- В ближайшее время выступать я не планирую. Ведется кропотливая работа по корректировке техники приседаний и жима. Не хочу иметь в своём арсенале отстающие движения.

- Есть ли приоритет по федерациям? Где ты уже выступала? В каких только планируешь? В каких тебе более комфортно выступать?

- Для меня один приоритет- поднятые килограммы. Уже имея звание «Элита» в ПРО дивизионе НАП, где необходимо поднять в тяге 192.5 в 56 в.к, я выступала на районных, и различных внутриклубных турнирах, которые не имели ни громких названий, ни красивых титулов.

- Как проходят твои тренировки в обычное время, "межсезонье": сколько раз в неделю, по какому плану,на что особый упор?

- Силовые тренировки проходят 3 раза в неделю. Без больших весов, отказов, тяжелой статики, и прочих нюансов высокоинтенсивной работы. Ещё пару раз в неделю легкие кардио тренировки. Калории в этот период особо не ограничиваю. Особый упор – вещь вариативная: когда то я хотела абсолютный рекорд в тяге, теперь хочу, чтобы жим не отставал. Обстоятельства диктуют условия.

- Как меняются твои тренировки перед соревнованиями? Какие используешь принципы, на основе которых составляешь тренировочный план; какие используешь методики?

- Тренировки становятся более интенсивными, но уже 2 раза в неделю. Кардио становится ежедневным и более объемным. Вообще, кардио тренировкам в предсоревновательный период я уделяю очень большое внимание, так как лишний вес потому и лишний, что штангу поднять не поможет. Ограничение калорий на моём силовом потенциале практически не сказывается, поэтому, я активно гоняю вес. Мой вес в межсезонье 65-67 кг .

- Есть мнение, что кардио тренировки снижают силовые показатели, и лифтерам без надобности. Для чего оно тебе?

- Как я об этом уже говорила, лично для меня кардио тренировки очень эффективны, так как вес падает, а силовые показатели нет, но назвать сей тезис аксиомой, не берусь, все индивидуально.

- А какие виды практикуешь?

- Чаще всего бегаю. Иногда плаваю, или катаюсь на велике. Зимой лыжи. Вообще, я очень спортивный человек, могу и в волейбол поиграть, и даже в футбол во дворе с пацанами)

- Сколько по времени должна проходить кардио тренировка и есть ли какие то мастерские наработки или советы?)

- Все зависит от интенсивности тренировки, и уровня готовности атлета. У меня в предсоревновательный период 2 кардио тренировки в день. Утром до завтрака короткая 20-30 минут, и вечером длинная, час и более. Разумеется это все в дни, свободные от силовых тренировок

- Безусловно- тебя можно назвать мастером по становой тяге. Расскажи более подробно как ты тренируешь тягу, какую подсобку используешь и на что стоит обращать особое внимание при выполнении данного упражнения?

- Самое главное, на мой взгляд, подобрать оптимальную для конкретного спортсмена технику. Все мы разные, и двух технически одинаковых тяг не бывает. Ну а дальше все просто: чтобы много тянуть, нужно много тянуть. Так же очень важно, чтобы не было отстающих мышечных групп, задействованных в движении. У меня слабое звено в тяге – отрыв от помоста, поэтому основное внимание
уделяется тягам из ямы различной глубины.

- Почему не тянешь в сумо, что на мой взгляд более удобно, и как появилась твоя фишка с совместными пятками?)

- Ответ на этот вопрос кроется в предыдущем. Для меня сумо самая неоптимальная техника, так как плохо развиты мышцы внутренней поверхности бедра, и срыв осуществляется больше спиной, нежели ногами. Положение с совмещенными пятками появилось в результате многочисленных экспериментов, и для меня является идеальным, позволяющим не только развить максимальное усилие, но и комфортно чувствовать себя в любом диапазоне повторений.

- Галина, все твои выступления без экипы.С чем связан отказ от экипы? и планируешь ли ты освоить и ее?

- Я от нее не отказывалась, я просто пока что её не пробовала). Хотя если смотреть трезво, с моей нынешней техникой тяги и приседа, экипа много не даст, а то и только сломает. Поэтому пока что переход в экип дивизион я не планирую.

- У тебя отличная спортивная фигура.Видно, что ты работаешь не только над силовыми показателями, но и над собой. Поделись с читателями секретами питания. Что "жуешь"?

- Ну, не все так гладко). В межсезонье, моя фигура далека от идеала)))))))))).
Основу рациона составляют белки: мясо различных видов, рыба и морепродукты, молочные продукты. Углеводы только сложные. Спортивное питание использую мало, и только в периоды жесткой сушки.

- В одном из интервью читала, что перед соревнованиями твой калораж за день составляет всего 1000 калорий. Как же так? Обычно наоборот увеличивают, а не уменьшают. Откуда ж силы брать?)

- Все упирается в весовую категорию. Сохранять силы помогают достаточно редкие силовые тренировки, которые ближе к старту проходят раз в 4 дня. К тому же, у меня очень хорошие восстановительные способности. А вообще, покушать от пуза, я люблю. И простые углеводы тоже))))))))

- Какой спортпит используешь, практикуешь ли ты применение жиросжигателей и почему?

- Кроме сывороточного протеина и растворимых ВСАА, я ничего не пробовала. Жиросжигателями не пользуюсь, так как необходимый пульс вполне достигается тренировками, а повышенная температура тела пользы организму не принесет.

- Галина, расскажи немного какие ты ставишь перед собой цели в троеборье? Чего хотелось бы достичь?

- Хотелось бы прогрессировать много-много лет, и не растерять при этом здоровье. Если о глобальном, хочу выиграть олимпийские игры, когда пауэрлифтинг наконец признают))))))))))))))

- Да ты оптимистка)) (я про игры)))
Как то ты упоминала, что очень любишь выступать. Не считаешь ли ты, что такое большое количество стартов мешает твоему восстановлению?

- Восстановлению – нет, а вот росту результатов однозначно да. Именно поэтому, стартов в ближайшее время не предвидится.

- Что мотивирует и вдохновляет тебя на выступления и столь тяжелые тренировки?

- Очень мотивирует прогресс. Приятно с каждым выступлением стать хоть чуточку сильнее. Ну и не последнюю роль играет абсолютная поддержка любимого мужа.

- Спасибо, Галина. Очень интересно было пообщаться, узнать что то новое. Будем наблюдать за твоими новыми достижениями. Несколько советов или пожеланий нашим подписчикам

- Взаимно, Юлия. Всегда очень рада поговорить. Самый главный совет – верить в себя, и не бояться плыть в нужном направлении, пусть даже против течения. Ну и всем прогресса в результатах, и чтоб без травм

Абрамова (Тукаль) Галина - выступления в пауэрлифтинге..
allpowerlifting.com

Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ 10 мар 2015 в 18:41

Интервью с президентом "НАП" - Андреем Репницыным

В последнее время в нашей стране возникло множество альтернативных федераций.
Хорошо это или плохо - покажет время..
Спортсмену зачастую разрывались между тем, соревнования какой бы Федерации выбрать, да и неоднозначное отношение ФПР, выраженное в дискавалах спортсменам, "осмелившихся" выступить на "не настоящих" соревнованиях, ставило и ставит многих в тупик. Но, все таки, большинству же важна не Федерация, проводящая соревнования, а важен результат на них показанный.
К счастью, адекватные руководители Федераций это понимают, и пытаются "облегчить жизнь простого спортсмена".
С одним из таких руководителей мы и побеседовали - АНДРЕЙ РЕПНИЦЫН, президент "Национальной ассоциации пауэрлифтеров", о своей Федерации, своих планах и о сотрудничестве...

- Здравствуйте, Андрей. Вы являетесь Президентом "Национальной ассоциации пауэрлифтинга", автором всероссийского праздника "День Силы", Организатором серии самых крупных в Европе и России фестивалей силовых видов спорта Мульти турнир "ЗОЛОТОЙ ТИГР".
Я ничего не забыла?)

- Здравствуйте, Юлия. Совершенно верно.

- Расскажите, пожалуйста, как начался Ваш путь в пауэрлифтинге?

- Начался он с интернета. Именно в сети, на одном известном сайте я увидел нормативы пауэрлифтинга, после чего и захотелось выступить. Тут как раз к нам в зал пришёл выступающий спортсмен. Ну и пошло-поехало.

- А почему Вы не выступаете теперь, аж с 2003 года?

- В 2003-м я получил травму спины. Сразу после этого в моей жизни произошли изменения: я уволился с работы, с должности менеджера и открыл свою фирму. Рабочий день поначалу удлинился до 25 часов в сутки и времени на подготовку к соревнованиям стало не хватать.

- Но Вы же наверняка тренируетесь несмотря ни на что? Как проходят Ваши тренировки?

- Конечно тренируюсь, причём последний год тренировки начинаются в 7 утра. Исключительно для здоровья. Жёсткого плана нет, всё делаю по самочувствию.

- В феврале 2007 года Вас назначили региональным представителем федерации пауэрлифтинга "WPC" по Свердловской области, а в 2011 году Вы создали свою Федерацию "НАП". Что Вас не устроило в "WPC"?

- В первую очередь не устроили два крупных момента. Первый - это финансовая политика. Когда с каждых соревнований в головной офис организации уходят не только годовые взносы, но и часть стартовых (до 50 процентов), а в общей совокупности, учитывая годовые взносы и взносы за т.н. «допинг-контроль» аж до 70%, то на местах не оставалось практически ничего.
Из-за этого в 2008 году развитие «альтернативного» пауэрлифтинга практически полностью остановилось. Вы можете сами связаться с организаторами крупных всероссийских и международных турниров "WPC" в нашей стране, в период 2007-2010 г.г. и напрямую услышать подтверждение этим цифрам.И второй, это непрерывные закулисные игры всех со всеми. Для меня было лёгким шоком слышать, как одни члены Президиума улыбались и здоровались друг с другом на людях, а когда расходились по углам, то говорили друг про друга всякие гадости и строили планы информационных микровойн. До сих пор, когда вспоминаю, становится неприятно.Именно поэтому, позже, одним из слоганов "Национальной ассоциации пауэрлифтинга" было выбрано словосочетание: "Превосходство дружеского общения!"

- Ваша Федерация - одна из мощнейших альтернативных Федераций страны.Для чего создана Ваша Федерация? В чем ее отличия от других альтернативных Федераций?

- Альтернативные федерации очень похожи друг на друга. Все они живут за счёт самоокупаемости от взносов. Различия есть в некоторых нюансах Технических Правил, процедуры проведения допинг-контроля, условий работы с региональными представительствами, но всё это для массового спортсмена большой роли не играет. А создавалась наша федерация однозначно как конкурент "WPC". И ничего плохого в этом нет, даже наоборот. Как раз в 2010 году, после создания "НАП", весь альтернативный пауэрлифтинг, после вышеупомянутого периода застоя, получил мощный толчок к развитию. Если до 2010 года на территории нашей страны проходило порядка 20-30 различных альтернативных турниров (и так было несколько лет подряд, без роста), то сейчас их количество перевалило за сотню!Если раньше эксклюзивные, литые медали вручали на 1-3 турнирах в году, то на сегодняшний день таких соревнований уже десятки. Появились живые призовые деньги даже на массовых стартах – до 2010 года это было из области фантастики. Появились новые, чисто Российские производители качественного соревновательного оборудования, а это уже очень серьёзно. Допинг-контроль перестал быть виртуальным, и т.п.

- Как Вы относитесь к конкурирующим Федерациям?

- Отношусь, конечно, как к конкурентам. То есть нормально. Конкуренция заставляет работать больше и лучше. Это здорово для всех.

- Если не ошибаюсь, второго февраля произошла знаменательная встреча глав четырех ведущих Федераций, на которой Вы заключили некий договор, о котором мы и просим Вас рассказать нашим подписчикам.

- Действительно, данную встречу можно назвать знаменательной. Впервые конкуренты сели за одним столом и обсудили планы совместного сотрудничества. К сожалению, не все альтернативные организации присутствовали на данной встрече, но те, которые были, охватывают почти 80 процентов выступающих «альтернативных» пауэрлифтёров. Один из пунктов договорённости – совместное согласование календарей федераций, с целью недопущения пересечений соревнований, в одном и том же регионе, в одни и те же дни.

- Несомненно, приняты важные решения, которые поменяют железный мир к лучшему. Скажите, кому принадлежит эта идея о сотрудничестве?

- Идею о сотрудничестве вынашивали практически все, но первым о ней заговорил известный организатор соревнований по пауэрлифтингу Сергей Длужневский.

- Планируете ли Вы проведение совместных турниров с данными Федерациями?
- Всё возможно.

- Андрей, а возможно ли сотрудничество с "WPC"?

- Я не против, но тамошнее руководство категорически против сотрудничества с кем бы то ни было. Против сотрудничества не только со мной, но и с "Союзом пауэрлифтеров России", "Витязем", "Федерацией Жимового двоеборья", "Федерацией русского жима" и т.п.

- А как Вы думаете, по какой причине?

- К сожалению, не все федерации поддерживают идею сотрудничества в связи с тем, что ставят свои личные финансовые интересы гораздо выше интересов развития пауэрлифтинга.

- Не связывались ли Вы с представителями "ФПР", с приглашением ознакомится и "поучаствовать" в данном договоре?

- С некоторыми членами Президиума "ФПР" общаюсь регулярно, причём не только с предложением для участия в данном договоре, но и в части других проектов. Но к сожалению, они связаны правилами международной "IPF", и достаточной свободы действий, которая бы могла привести к полноценному сотрудничеству, у них нет. Пару раз переписывался с главой международной "IPF". По его реакции понял, что пока данный функционер находится на этом месте, ни о каком реальном и полномасштабном сотрудничестве не может быть и речи. К сожалению.

- А как Вы относитесь к высказывания о том, что есть только одна Федерация - "ФПР", все остальное "полная отсебятина"?

- Высказывание достаточно глупое, вызванное т.н. «промывкой мозгов». К счастью, так считает подавляющее меньшинство, даже в самой "ФПР".

- Ваша Федерация динамично развивается. Рост численности выступающих на соревнованиях спортсменов - уже показатель. Есть ли на Ваших турнирах проблема численности спортсменов в категории? Ведь часто бывает на соревнованиях три-два, а то и вообще один человек в категории, который автоматически и побеждает

- Проблема численности спортсменов есть у всех альтернативщиков. И всё из-за большого количества различных номинаций, категорий и дивизионов. Чтобы решить эту проблему, дивизионы надо сокращать. Но это непопулярная мера, способная вызвать отток из федерации спортсменов. Поэтому ни один организатор альтернативного пауэрлифтинга на это не пойдёт (отдельные турниры не в счёт).

- Расскажите немного о планах своей Федерации на этот год

- Этот год у нас получается ну очень интересным. Наверное даже самым интересным среди всех организаций, включая ФПР. Во-первых, мы впервые проводим свой Чемпионат России в новом субъекте федерации, в Крыму. Крым более 50-ти лет не проводил никаких всероссийских соревнований, в любом виде спорта. Наш Чемпионат будет первым. Организация на высшем уровне – новый спорткомплекс на берегу Чёрного моря, с гостиницей и трёхразовым питанием, отличное оборудование и шикарная наградная атрибутика. Сказка) Вторая сказка, это продолжение серии соревнований в Сочи. «ОЛИМПИЯ – 2» становится регулярным! Тот же комплексный подход к организации: не только сами соревнования, но и проживание в месте проведения, опять же трёхразовое питание без ограничений, отдельный пляж, ночные клубы, аквапарк и т.д. и т.п. Пятый год подряд проводим, и до сих пор ни один конкурент не предложил ничего подобного.В начале сентября наконец-таки выходим на Москву. Финал Чемпионата Европы. Наши новые региональные представители утверждают, что могут привлечь на эти соревнования до 2000 спортсменов(!!!) Если получится (а все ресурсы для этого у них есть), это будет новой страницей в Истории.Запланирован ряд традиционных турниров с уникальными названиями: "SIBERIAN CHALLENGE", "СТАЛЬНАЯ АРЕНА", "ВОЛГА-POWER", "БАЛАШОВ-FIRST", "ПОБЕДА", "ПЕРМСКИЙ ЖИМ", "КАМЕННЫЙ ПОЯС", "EURASIAN CUP", "ЖИМОВАЯ МАЁВКА", и т.д., в т.ч. предъюбилейный "ЗОЛОТОЙ ТИГР – 9". Такого интересного разнообразия нет опять же ни у кого.

- Весьма интересно. Андрей, А каким Вы видите будущее своей Федерации?

- Я вижу "НАП" как крупную международную состоявшуюся единицу. Мы уже фактически стали международной организацией: соревнования по версии "НАП" регулярно проходят в Израиле, в этом году впервые пройдут в Казахстане, также "НАП" входит в коалицию ХРС,
благодаря чему имеет возможность отправлять своих спортсменов на такие супертурниры, как "ARNOLD SPORTS FESTIVAL" и "Mr.Olympia". Но работы тут непочатый край.

- Ваша Федерация не зацикливается только на пауэрлифтинге, Вы помогаете в организации турниров по "Силовому экстриму", организовали и проводите мульти турнир "Золотой Тигр", о котором мы еще поговорим ниже. Имеет ли Ваша Федерация поддержку в лице госчиновников, имеются ли спонсоры, поддержки бизнес сообщества?

- В лице гос.чиновников поддержка только моральная. Поддержка от бизнесменов некоторая есть, но ключевую роль она не играет.

- В нашей стране у всех представителей силовых видов спорта наконец то появился свой профессиональный праздник - День Силы, благодаря Вам.
Как появилась идея создания этого праздника?

- Как обычно, была бессонная ночь, лежал, смотрел в потолок и пришла мысль. Будете смеяться, но именно в таком состоянии мне часто приходят различные мысли, которые потом удалось воплотить в жизнь. Потом было голосование на одном из форумов, и последующий пиар.
Отрадно, что сейчас информация о данном Празднике ежегодно появляется в бегущих строках новостных и утренних передач центральных каналов, таких как 1 Канал, Россия и т.п.

- Вопреки расхожему мнению День силы празднуется не пятого октября (как он праздновался в первый год принятия праздника), а первое воскресенье октября. Это число постоянно меняется. Почему так? Не удобнее ли было бы "закрепить" за определенным числом

- Большинство праздников в нашей стране не закреплены за определённым числом. Нашим людям удобнее отмечать праздники в выходной день. Да и различные турниры, которые могут быть посвящены этому празднику, также проходят в выходные.

- Еще одно из Ваших выдающихся "изобретений", о котором мы уже упомянули выше - это мульти турнир "Золотой Тигр". Данный турнир включает в себя многочисленные, популярные виды спорта. Расскажите нам, пожалуйста, поподробнее о турнире: какова основная цель, на кого он ориентирован, когда проходит и как?

- Проходит в октябре. Содержит несколько десятков различных видов спорта, включая пауэрлифтинг. Соревнования по пауэрлифтингу на «ЗОЛОТОМ ТИГРЕ» уже три года подряд являются самыми крупными соревнованиями по пауэрлифтингу в мире, среди всех стран и федераций.Количество спортсменов пауэрлифтинга – около 1500, общее количество спортсменов всех видов спорта – 4 тысячи. По этому показателю у "ЗОЛОТОГО ТИГРА", среди силовых мероприятий, остался единственный конкурент на планете Земля – "АРНОЛЬД СПОРТ ФЕСТИВАЛЬ" в Коламбусе. Отдельно хотел бы отметить зрительскую активность. Последние пару лет посещаемость "ЗОЛОТОГО ТИГРА " составила 9500 зрителей! Это вполне можно сравнить с футболом, и хорошо опережает остальные виды спорта. Конечно, каждый зритель приходит посмотреть на свой вид спорта, но он неизбежно оказывается и на площадке пауэрлифтинга, в результате чего популяризация нашего вида спорта сильно растёт. Дошло уже до того, в областное министерство спорта устроило голосование, какие дополнительные виды спорта можно включить в программу ГТО, и в этом голосовании лидирует… жим штанги лёжа(!)
Ориентирован "Мульти турнир" абсолютно на все слои населения. Основная цель – популяризация силовых видов спорта. У каждого вида спорта есть свой ресурс, который он использует для популяризации себя любимого. Когда эти ресурсы сходятся в одном месте, они не складываются, а перемножаются.

- В следующем, 2016-м году, у самого массового силового мероприятия Европы и России, Мульти турнира "ЗОЛОТОЙ ТИГР" будет первый крупный юбилей: 10 лет.Готовите ли что то особенное по​этому поводу, каких гостей ожидаете, что будет интересного)?

- Говорить о том, что будет через два года пока ещё рано, но список идей составляется уже сейчас. Могу пока поделиться двумя моментами. Первый – начата работа по привлечению большого количества не только спортивных звёзд (чего на "ЗОЛОТЫХ ТИГРАХ" итак в избытке), но и звёзд театра, кино и эстрады.Они своим присутствием могут дополнительно помочь привлечь обывателей на Мульти турнир, и как следствие, сделать дополнительный пиар мероприятию. И второе – будет очень много интересных вспомогательных мероприятий для спортсменов-участников, включая полноценную лотерею с дорогими призами. Но для участия в ней необходимо выступить и в "ЗОЛОТОМ ТИГРЕ" этого года.

- Андрей, проведение турниров, президентство и председательства.... Как Вы все успеваете?
- Когда занимаешься любимым делом, успевать делать многое - не проблема.

- У Вас очень мало свободного времени... Но все таки есть ли какие то еще увлечения/хобби у президента Федерации?

- Увлечений очень много. Люблю очень быстро водить мощную машину, собираю по частям телескоп, люблю сам делать ремонт (особенно электрику), гулять с детьми, ходить в кино и т.п.
И конечно же встречаться с друзьями. Общение – бесценно.

- Я знаю, что помимо всех прочих Ваших заслуг, Вы еще примерный муж и любящий отец. Дети и жена наверняка гордятся Вами и всячески поддерживают. У Вас аж четверо детей!! Тяжело ли быть многодетным папой?
- Тяжело с грудничками). Сейчас уже нет.

- Занимаются ли Ваши детки спортом и каким?
- Двое ходят в тренажёрный зал, один на бальные танцы (чемпион города). И волейбол. По жиму лёжа выступали несколько раз.

- Андрей, Вы спортсмен и организатор, творческий человек и примерный семьянин..
Что Вы считаете своим главным достижении в силовом спорте и вообще по жизни?

- Семья. На сегодняшний день я самый счастливый человек! У меня есть всё, о чём можно мечтать: любимая работа, любимая жена, дети, все материальные блага.
Все живы-здоровы. Когда так складывается жизнь, тогда и приходит ощущение Счастья и Гармонии. Они и есть главные достижения.))

- Каковы Ваши дальнейшие планы, чего бы Вы хотели достичь?

- Про "НАП" писал выше. В жизни буду не против, если жена подарит ещё сына или дочь.)))

- От всей души хочется пожелать Вам и Вашей Федерации процветания и успехов. Спасибо за диалог. Несколько слов, советов или пожеланий нашим подписчикам)

- Вам спасибо. Пацаны и девчонки, берегите себя! Здоровья Вам, спортивных успехов! И настоящих друзей, которые не только придут к вам во время беды, а которые будут радоваться за вас и тогда, когда у вас всё хорошо

2:57

ЧЕМПОН МИРА 2014, "ФПР" и "СПР", И АКРОБАТИКА...

ВЗАИМОСВЯЗЬ?)
26-29 марта 2015 года в Москве состоится Чемпионат Восточной Европы по пауэрлифтингу, его отдельным движениям и жимовому двоеборью, по версиям федераций GPA/IPO, "Жимовое двоеборье" и "Союз пауэрлифтеров России".
Также, параллельно с этим турниром, традиционно состоится чемпионат Восточной Европы по армлифтингу по версии федерации WAA.
К слову, "Союз пауэрлифтеров России" - мощная, динамично развивающаяся альтернативная Федерация. Продвигает в массы, привлекает больше внимания и развивает наш спорт не только в центральной части страны, но и старается охватить все регионы.
Сделать пауэрлифтинг более доступным.
Открываются новые региональные представительства, к примеру, на данный момент уже ведется работа в таких регионах как Саратовская, Тверская, Томская,
Владимирская, Вологодская, Нижегородская, Новосибирская, Воронежская, Ярославская, Московская и Ленинградская области.
Многие именитые спортсмены поддерживают данную Федерацию.

С одним из таких очень молодых, но сильным телом и духом спортсменом, по совместительству - региональным представителем "СПР" по Республике Коми- Чемпионом мира 2014 года - АЛЕКСАНДРОМ ВАСЕВЫМ мы и пообщались.
Александр легкий и открытый в общении человек, с отличным чувством юмора, и без каких либо признаков "зазвездившигося" молодого чемпиона.
А уж то, что он тренируется под контролем Адового Лыжнега - служит своеобразным "знаком качества" Александра, как спортсмена)

- Привет, Александр. Акробатика, пауэрлифтинг, поднятие дивана на количество раз)) Взлеты, падения, допинг контроль, подставы, новые цели и верные друзья.
Молодой спортсмен и столько всего. Давай разбираться) Все началось с акробатики?

- Привет, Юлия)) Да, все началось именно с нее. Акробатика проложила в моей жизни путь к пауэрлифтингу)

- В чем суть данного вида спорта? К примеру в лифте - поднять больше, так? Что надо сделать в акробатике, что бы победить?

- В акробатике самое главное - максимально правильно, красиво и технично выполнить необходимую комбинацию, она оценивается судьями по десятибалльной шкале,
от 1 до 10) Каждый элемент имеет свой уровень сложности за что очки и приписываются, в случае правильного выполнения.

- Чего же ты достиг на этом поприще и почему не продолжил?

- Уровень КМС, дальше в нашей республике не" убежишь". Все оборудование было чуть ли не самодельное, или купленное на свои деньги. А не продолжил как раз по этой причине: расти некуда, и никому этот спорт не нужен.

- Как ты оказался в пауэрлифтинге? Что сподвигло заняться этим спортом?

- Как то в тренажерке нашей секции акробатики меня зацепил один парень, сказав что сильнее меня... Так я и оказался в пауэрлифтинге, и болен им по гроб жизни!)

- Уязвленное самолюбие) С каких сумм ты начинал? Первые официально зафиксированные?

- Первые зафиксированные не помню, вторые мои соревнования были в 18 лет, тогда в категории до 75, я поднял -197,5-112,5-232,5(чуть выше КМС)

- На Первенстве России 2014 ты показал 357,5-210 пожал с третьего раза и потянул победные 340, выиграл. Отобрался на Мир. Далее сам Мир (сентябрь, Венгрия), выступал с травмой спины, собрал 365-240-325, победил. Это твои лучше суммы? Расскажи о своих суммах на данный момент?

- Да, это мои лучшие суммы, показанные на помосте в 105 категории

- Александр, есть ли у тебя тренер?

- Так вышло, что в "ФПР" моим тренером был Алексей Маляренко. Но тренировался я по планам своего друга, и даже, не побоюсь этого слова, Брата - Никулина Алексея. Так и по сей день.

- Лыжнег значит)) На лыжи "не подсадил"?) Агитировал в этом направлении?

- Неее), лыжи- это не мое)

- Куда ты готовишься сейчас?

- Сейчас чемпионат восточной Европы в Москве, под эгидой "Союзов пауэрлифтеров России". Буду пробовать себя в полной безэкипе, интерес большой)))

- Ты уже знаешь примерно с кем придется побороться и следишь ли ты за результатами соперников?

- Я планирую опробывать себя! А как и что - разберемся на помосте, и после, с тренером.

- Что планируешь присесть-пожать и потянуть?

- Я планирую отдохнуть, потом доехать, размяться, а там помост покажет... Не загадывая...

- Как проходят твои тренировки: сколько раз в неделю, какой план, количество подходов, повторений, как дозируешь нагрузки?

- Тренируюсь 3 раза в неделю. Тренировки контролирует Леша Никулин, потому я сказать ничего не могу, он пишет-я поднимаю))), учитывая самочувствие.

- Ну хотя бы примерно?)

- Понедельник: присед, второй присед, наклоны(гиперы), жим, подсобка на плечи, пресс гиперы и растяжка в конце.
Среда: тяга,(вторая тяга) жим узким хватом, подсобка трицепс,
Пятница: жим, жим и подсобка на грудь и бицепс, гиперэкстензии и пресс с растяжкой

- Какое из движений троеборья дается тяжелее всего?

- Я считаю, что силовое троеборье со штангой - это тяжелый спорт. Здесь все дается тяжело.

- Не возникало ли желание-следуя новому веянию- переключится на какое либо одно движение троеборья и почему?

- Не возникало) Троеборье- моя тема.

- Что с питанием? Насколько важно питание в тренировках?

- Я недовесок, поэтому ем все что неприколочено в надеждах набрать вес))) Все важно: питание, тренировки, настрой..

- Используешь ли ты спортпит и какой?

- Разумеется, да) Креатин, протеин, гейнер, бца, углеводы перед и на тренировках.

- Скажи, пожалуйста, ты был известен как спортсмен-экипировочник. Как мы уже выяснили, ЧВЕ - твой первый старт в рав дивизионе. Каково твое отношение к экипировке? И планируешь ли ты выступать в экипе или теперь только б/э дивизион?

- Да, это мой первый старт) И не последний)) Понимаешь, экипировка дело долгое и трудное, требующее терпения. Вернусь в экипу или нет, покажет время.

- Александр, путь спортсмена - это не только успех, медали и победы. Это еще и тяжкий каждодневный труд, о чем ты знаешь не понаслышке, а так же не удачи и поражения.
Как часто ты "баранился"? Как справлялся с неудачами? Что мотивировало продолжать не смотря ни на что?

- "Баранился" я 3 раза) И в приседе, и в жиме, и в тяге. Да ничего нет в этом страшного) Это бесценный опыт, и все, что не делается - к лучшему. Продолжал и еще как) Руки-ноги есть, здоровья тоже хватает, что не продолжать то)))

- У тебя вырезали грыжу. Наверняка, есть и еще травмы. Как часто и как сильно ты травмировался? И как лучше восстанавливаться после травм?

- Не знаю про другие грыжи, но на данный момент(тьфу тьфу тьфу) не жалуюсь!) Их (травмы) легче не допускать, чем потом лечить.

- О тебе, как о спортсмене, мы поговорили, поговорим же об Александре - как об организаторе и администраторе. Как ты оцениваешь развитие пауэрлифтинга в целом по стране и конкретно у тебя в регионе? Как ты считаешь - будущее пауэрлифтинга за альтернативными федерациями?

- Я считаю, что будущее пауэрлифтинга, напрямую зависит от отношения вышестоящих к спорту и к спортсменам, независимо от федераций. На данный момент, думается что да, за альтернативой. В нашем регионе существует только ФПР. Будем развивать и альтернативу - представительство "Союза Пауэрлифтеров России".

- Многие спортсмены буквально "разрываются" между Федерациями. Твое отношение к такому большому количеству федераций?

- Равнодушно, каждый выступает там, где ему комфортно.

- Ты являешься официальным региональным представителем "Союза пауэрлифтеров России" по респ. Коми. Расскажи - как ты познакомился с данной Федерацией и как стал ее представителем?

- Леша Никулин направил меня к Сергею Длужневскому, так мы с ним и "заобщались", и он предложил стать представителем

- Александр, а почему именно эта Федерация? Поступало ли какие либо предложения от других Федераций?

- Выступить предложения были. А "СПР" - потому как мне нравится отношение Сергея к делу! Он все делает для федерации и спортсменов!

- Возможно ли твое участие (выступления) в других федерациях?

- Опять же - не загадываю на будущее. Жизнь покажет.

- Что ты думаешь на счет частых упреков, спортсменов- фпр-цев альтернативщикам в "не настоящих" килограммах и "не серьезных" соревнований?

- Какой то детский лепет. Кг везде одинаковые.

- Саш, а что входят в обязанности регионального представителя?

- Я до конца еще не разобрался с этим). Просто помогаю Сергею в чем могу, и организовываю соревнования в своем регионе. Ближайшие, кстати, в июле 2015 года

- Какие планы, цели ты ставишь перед собой в данной должности?

- Продвигать и популяризировать пауэрлифтинг. Делать его более доступным, более зрелищным и более мотивированным.

- Все помнят твои "злоключения" с "ФПР". Тема заезженная и "обмусоленная". Скажи только - возможно ли твое возвращение в "ФПР" и почему?

- Возвращаюсь к фразе - не загадываю). На данный момент - желание резко отрицательное. Хороших людей там по пальцам одной руки пересчитать.

- Расскажи нам - какой Александр вне зала.Работаешь или учишься? Кем и на кого?

- Работаю в тренажером зале, учусь на химико-биологическом факультете университета. Хочу поступить на второе высшее. Да простой парень по-моему)))

- Пауэрлифтинг - уже не хобби. Это стиль жизни. А чем ты увлекаешься в свободное время, если оно конечно же имеется?

- Ем и сплю))), если есть время - провожу его с близкими. Маловато свободного времени, честно говоря.

- Как относятся родные-близкие к лифтингу? Что говорили в начале пути и как изменились мнения теперь, после всех твоих достижений?

- Мне повезло, они не поучают, конечно волнуются, но это нормально. Гордятся и любят меня таким каков есть.

- Скажи, имея уже богатый опыт выступлений и тренировок - есть ли в твоих планах стать тренером?

- Уже тренирую пару ребят) Но большого акцента не ставлю на этом, так как самому еще тренироваться и тренироваться)

- Ты, как опытный спортсмен, поделись мнением - что самое главное в пауэрлифтинге? Успех и победы - это тяжелый труд или отличная генетика? На что стоит обращать особое внимание?

- Это бесконечно тяжелый труд и горы терпения! Особое внимание надо обращать на технику и самочувствие, мне кажется.

- Спасибо, Александр, за беседу. Удачи тебе и как пауэрлифтеру, и как региональному представителю. Несколько слов напутствий, пожеланий, советов нашим подписчикам

- Не за что) И тебе огромное спасибо)) Подписчикам хочу пожелать вечной прухи, больших кг на штанге, постоянной мотивации и что б без травм))))
Статистика выступлений Александра: http://allpowerlifting.com/lifters/RUS/vasev-aleksand..

7:38

Я ♥ ПАУЭРЛИФТИНГ 25 янв 2015 в 10:30

По "запросам трудящихся"): - русский медведь - САМ Андрей Маланичев о тренировках, фарме, американском пауэрлифтинге и различиях в экипировочном и без троеборье:

- Здравствуйте, Андрей. Просим принять наши искренние восхищения Вами. Величайший спортсмен и ас в своем деле. Думаю, не только мы, но и все подписчики сообщества захотят немного узнать о Вас
Как Вам чемпионат имени Кравцова? И почему Вы тут в качестве гостя, а не участника?)

- Я приехал поддержать своих друзей) Какое впечатление? Мне понравилась атмосфера: всё шло одним потоком, и были красивые медали..)
Я понимаю, многие будут искать какие-то косяки, но я просто хочу сказать что проведение турнира - это всегда большая работа и я очень благодарен тем людям, кто этим занимается.

- Кого из спортсменов Вы бы отметили? Кто-то может удивил (приятно-неприятно)? Кого-то для себя "открыли"? Есть ли среди участников достойные соперники?)

- Меня удивила категория 75 и следующая: Рома выступал в 75 - пожал 230, а его соперник весил 76 пожал 237 вроде. Они меня очень порадовали. Уважение заслуживают все участники турнира. Все молодцы!)

- Про Ваши титулы даже и не спрашиваю. Их столько...что всего и не перечислишь. Какие Ваши лучшие суммы сейчас?

- Много да) У меня два мировых рекорда без экипы, только бинты 460 и 1120. Мне не удалось выступить в Сиднее, я получил травму, но она не была серьёзной. Я допустил ошибку в лечении. Сделал ударно-волновую терапию на колени и они очень разболелись, потому что эта процедура усугубило воспаление((Сейчас я прохожу курс лечения каждый день, кроме воскресения. Потому и не выступил на чемпионате.

- Какое из движений в троеборье Вам "ближе" и почему?

- Мне нравятся все три упражнения, когда я выступаю без экипировки, а вот когда в экипе - мне очень не удобно жать и тянуть, и приседать. Теряю свои ощущения и рычаги. Я 1 раз всего выступал в экипе, только на Титанах и то хочу отказаться полностью от ее применения и там, но решения я ещё не принял. Думаю.

- Тягу Вы делаете в сумо, а делаете ли классику?

- Да, делал, и мне понравилось тянуть классикой. Я вполне бы мог потянуть 400 в троеборье.

-Как проходят Ваши тренировки? На что обращаете особое внимание?

- Ну по-разному бывает: бывает хорошо, бывает плохо. Внимание возрастает с повышением весов.

- Какие подсобные упражнения используете для каждого из движений? "Коротенечко, минут на сорок")

- Меня просто не хватает на подсобку) Поскольку тренировки мои - они очень простые, но с очень большими весами.
Я делаю только пресс и я тренирую три движения одинаково, поэтому накатывает общая усталость, а если добавить подсобку, то вообще восстановления не будет
- Как то Вы говорили, что ваше слабое движение-жим. Как Вы над ним работаете? Сколько раз в неделю?

- А я жим хорошо подтянул)) Смогу наверное и 270 пожать в троеборье без экипы. Для троеборья это приличный результат, а вот жим в майке всего 300, так что здесь я дрищь))))))))
И то жму кое-как, вот например я знаю что ребята, которые жмут 250 кг, одевая майку жмут 350 - 360 кг, а я всего в майке жму 300. Честно - у меня просто не получается работать так как надо.

- Я читала в одном из Ваших старых интервью, что обязательным условием является бег 8 км в день, а на следующий день-присед. Мол вырастают силовые. Как же так? Считается, что бег (кардио) силовые "убивает"

- Да, вот так) Но не принципиально 8 км) Можно и 3 и 5, но я не советую это делать, потому что нужна техника которая снимает нагрузку с колен, да и бег легко можно заменить быстрой ходьбой. Но я ни с кем не спорю) Наверное это все же не очень правильно...

- За сколько дней до соревнований вы делаете прикидки - тяжелые тренировки?

- Тягу за 31 день, а присед за такое же время, иногда может за 15-20... Но разница не большая.

- Можно ли специально для наших подписчиков программу тренировок? Какую-нибудь простую, базовую, эксклюзивно от великого Малана)

- Великого Малана))))) Вы меня рассмешили) Я такой же как и вы, просто дольше тренируюсь)). У меня очень простая программа: понедельник - присед, среда - жим, пятница - тяга и, когда готовлюсь, суббота тоже жим. В основном пирамида, только с учётом весов. Повторы уменьшаются и получается только один рабочий подход. Я не делаю там скажем 3 по 3 или 5 по 5.

- Помимо тренировок спортсмену важно питание, спортивные добавки, и фарм поддержка. Конечно, на эту тему говорить не приятно, но с другой стороны-работая с такими запредельными весами....?)

- Да Вы что) У нас конечно никто ничего не жрёт)))))) Я не превышаю медицинских доз и каждые 3 месяца делаю анализы. Все эти добавки спортивные они нужны для восстановления, но мне лень их принимать. Я ем креатин, витамины и для суставов.
В основном я люблю вкусно покушать, в еде я хорошо разбираюсь и у меня хороший вкус)

- Как вы считаете-нужно ли ввести обязательный допинг-контроль для всех спортсменов?

- Нууу...Допинг я б вообще отменил. Тогда все были бы в одинаковых условиях.. Потому как кто то умеет обманывать, кто то нет....

- Вопрос по экипе. Вы использовали экипу. Как Вы относитесь к мнению, что результаты в экипе не настоящие и это просто обман зрителей?

- Я считаю, что человек должен выступать там, где ему больше нравится. Вот, например, норвежец - я никогда не подниму в экипе столько, сколько поднимает он. Я не могу так эффективно использовать экипу, а он никогда не поднимет столько, сколько поднимаю я без экипы. Потому что здесь кардинально другая работа, другое движение, но в общем много деталей. Это как спринтер и марафонец.
Что касается обмана - я ещё раз говорю - пускай каждый сам выбирает где ему выступать. Дело всё в том, что экипа даёт всем по-разному; кому-то 100 кг, кому-то 70, кому-то 30 и это тока в жиме, много зависит от рычагов, от длины рук и т.д., поэтому конечно фаворитом будет являться тот, кто лучше пристроится и почувствует экипу. Что касается б/э - здесь всё горазда проще, у вас только бинты или наколенники и ваша собственная сила, поэтому тут всё гораздо понятней. Для зрителей я думаю гораздо понятней б/э.

- Вы спортсмен-международник, выступаете в различных федерациях. Как вы оцениваете развитие пауэрлифтинга у нас в стране и за рубежом?
В чем отличия российского троеборья от "тамошнего"?

- Мне очень нравится американский подход, например такой - там нет всяких там чемпионатов мира с этими 10 категориями, где можно заснуть) Вот я в этом году выступал на турнире "Энимал". Делается турнир, приглашаются спортсмены и все в одном потоке фигачут). Динамика, драйв, зрелищность, особенно когда приглашаются сильные атлеты, вот это я понимаю, а когда 10 категорий - скучновато. Вот сейчас у Кравцова Владимира был такой турнир - все в одном потоке- интересно. Вот в таком стиле и надо проводить турниры. Или как "Битва Чемпионов", или "Титаны", или "Евролифтинг".

- Чем еще, помимо пауэрлифтинга, вы еще увлекаетесь?

- Для меня спорт это не главное. Я очень многими вещами интересуюсь: люблю концерты, вот на "Металлику" купил билеты, люблю путешествия, театры, выставки... Короче говоря - у меня много интересов). Я общаюсь с большим количеством людей, не имеющих отношение к спорту
Я очень люблю позитив и стараюсь быть на волне.

- Что думаете по поводу такого большого количества федераций в нашей стране?

- Чем больше турниров, тем лучше

- К какой из федераций вы можете "причислить" себя?))

- Я - свободный) И я могу выступать там где мне хочется, ну кроме "ФПР".

- Вы часто проводите мастер-классы?. Когда будет следующий?

- Я их проводил в США два или три раза, не помню, но было здорово. Там люди всем интересовались, а вот в Австралии люди сидели и просто смотрели на нас и практически не задавали вопросы,
и если бы не Миша - мы бы, наверное, так и смотрели бы друг на друга Он сам стал с ними общаться и как то их пытался расшевелить.

- Куда вы сейчас готовитесь? Где мы сможем увидеть Ваши выступления в ближайшее время?

- Я не хотел бы говорить) Всему свое время))

- Есть ли в планах тренерская деятельность или может быть вы уже тренируете?

- Я не хочу быть тренером, Боже упаси)

- Какими качествами на ваш взгляд должен обладать пауэрлифтер? На что следует обращать внимание начинающим?

- Начинающим забыть об экипе, работать над базой, а то бывает приходит худой парень, а ему "Катану" на 70 кг одевают, а у него тока первый год занятий...
А главные качества; смелость, вера в себя и целеустремлённость)

- Спасибо за беседу. С наступающим Вас Новым годом. Крепкого здоровья, легкой штанги) Несколько слов нашим подписчикам, если можно)

- Я Вас тоже благодарю за беседу. Очень было приятно) И поздравляю с наступающим Новым годом Вас и всех подписчиков)

0:47

Иван Смыслов. Президент АСМ "Витязь"

Самый "не медийный" из президентов о себе, о дружбе и сотрудничестве, а так же причинах ухода из одной федерации и создании своей.

- Добрый день, Иван. Поздравляю с успешным проведением Чемпионата. Вот мы и до Вас добрались)) Как Вы можете охарактеризовать прошедший турнир, все ли получилось?

- Добрый день, Юлия!) Спасибо. В целом на четыре с минусом. Есть пару моментов, которые нужно исправлять. Уверен - в 2015 году у нас получится провести еще лучше.

- Много ли установили рекордов?) Кого из спорстменов хотелось бы отметить? Кто удивил - кто не очень?)

- Масса спортсменов удивило! Например, 11- летния Дзюба Анастасия при собственном весе 43 кг пожала 52,5 кг. Милостной Станислав, который выжал при собственном весе 76 кг - 237,5 кг и, я уверен, если он не ходил бы на 235 и 237,5, а сразу после 230 пошел на 240, он и их бы пожал. Роман Еремашвили удивляет меня уже года два, и этот раз тоже не исключение. Фантастические 230,5 кг при весе 71 кг!!. Не только в открытой категории радовали рекордами, так же были установлены рекорды среди юниоров, мастеров и в дивизионе, где выступают только спортсмены, работающие в силовых структурах.

- Почему турнир именно имени Владимира Кравцова?

- На то есть несколько причин).
С Кравцова начался мой путь спортсмена, а без меня, вероятнее всего, не было бы АСМ «Витязь». Это моя личная причина.
Кравцов - это наше достояние, которое многие еще не оценили. Это один из первых, кто начал выступать в альтернативных федерациях, показав нам, что это можно и нужно делать. Сейчас все еще есть спортсмены, которые боятся выступить в альтернативных федерациях, а тогда- в 2003 году - об этом даже не думали. И именно следуя его примеру и следуя за ним спортсмены начали выступать в России в альтернативных федерациях. И я был среди этих спортсменов. Помню что тогда, в самом начале, нас было не много. Порядка 50-60 человек выступало в жиме лежа. Это был своеобразный «Русский Бунт» и впереди шел Кравцов.
Кравцов первый- кто начал в журнале «Мир Силы» рассказывать о подготовке к соревнованиям и тренировочных программах. Что не статья, то бомба.
Кравцов первый снял жимовую майку и сказал, что будет выступать теперь без экипировки. И именно благодаря ему и Дмитрию Касатову появился без экипировочный дивизион. Раньше выбора не было. Можно было жать без майки, но среди тех кто жмет в майке сейчас это дико, но когда я начинал выступать- было именно так.
И плюс ко всему этому это тот, кто первый пожал 300 кг в 2002 году, т.е 13 лет назад, и он все еще выступает. Это пример из примеров для всех нас и именно по этому мы решили назвать его именем данные соревнования.

- Много нареканий вызвало подсчет абсолютки по формуле Швартца. Многим это не по-нраву.
Почему считали именно так?

- По данной формуле мы считаем с 2010 года.Согласен, что данная формула изжила свое, но и имеющиеся сейчас формулы тоже далеко не совершенны.
Александр Рек уже практически доработал новые коэффициенты и уже в марте на Кубке России АСМ «Витязь» (на призы Сергея Бадюка) будет другая, более справедливая формула. Видео-сюжет по этому поводу скоро появится у нас в группе.

- Ваши турниры всегда проводятся на высоком уровне, много именитых спортсменов, достаточно не плохая организация и т.д. и т.п., однако количество участников - все же не большое.

- Юлия, у нас на первых соревнованиях было 35 спортсменов)), на крайних - 380 спортсменов, и это без пауэрлифтинга, народного жима и.т.д Я считаю, что в 2015 году будет еще больше спортсменов. И именно по тому, что мы проводим (как Вы правильно сказали) на высоком уровне. Хотя если точнее - мы проводим так, как на нам, спортсменам, хотелось бы что бы провели для нас.

- Не возникала ли мысль проводить Про турниры, типа Битвы Чемпионов?

- По Битве Вы не первая кто спрашивает и предлагает мне подобный вариант. Очень много подобных предложений появилось когда организаторы объявили о закрытие данного турнира. Поэтому я для всех записал видео где и объясняю почему этого мы делать не будем. Видео так же разместим в группе.
Если вкратце, то организаторы Битвы Чемпионов настоящие герои и я очень надеюсь, что они найдут в себе силы вновь проводить турниры.

- Многие говорят о лояльном судействе в Вашей федерации (отсутсвие паузы в жиме и т.д.), а многие наоборот жалуются на "не справедливое".
Что Вы можете сказать по этому попводу?

- Я в своих судьях уверен и доволен их работой).

- В чем отличие Вашей федерации от других альтернативных?

- Юлия, вы меня толкаете на саморекламу). Пожалуй устою. Я лишь скажу, что ассоциация или федерация это не правила или название, это люди, которые непосредственно руководят данной ассоциацией или федерацией. Мы все видим по-разному развитие нашего спорта и то, как нужно проводить соревнования, как относиться к спортсменам. Именно в этом отличие. И каждый спортсмен выберет где ему ближе по духу выступать. Скорее там, где он приезжает на соревнования и попадает на праздник спорта, где куча знакомых, и где настоящая атмосфера праздника и духа соперничества, но без интриг и грязи, а по-честному «сам на сам» - кто сильней тот и победил, а кто проиграл - подойдет и поздравит искренни победителя. Наш спорт не приносит денег, но он приносит то что не купишь за деньги- самосовершенствование, а это путь к самодостаточности. А самодостаточность это главное условие счастливого и свободного человека). Поэтому выступление должно приносить только положительный заряд, а для этого каждому нужно выбрать свою федерацию или ассоциацию.

- Спортсменов очень волнует почему такие высокие вступительные взносы?

- Предлагаю волнующимся взять в руки нашу медаль и ответ будет у Вас на ладони. Большие и красивые медали стоят больших денег.

- Как пришла в голову идея создания Федерации? Почему и для чего?

- В 2009 году я провел соревнования по другой федерации с призовым фондом, что было дико само по себе, и провел хорошо. Но это все оказалось не важно, а важно то, что я пригласил тогда на данные соревнования Дмитрия Касатова. У Дмитрия Касатова тогда были разногласия с руководителями данной федерации. Мне особо во все эти споры влезать не нравится. Я считаю, что если есть претензии к человеку, то надо встречаться и лично ему это говорить, а не устраивать интернет войны. Дмитрий являлся и является моим другом и мне все равно кто/что говорит про моих друзей. Мое мнение о них меняться из-за этого не будет. Помню, мне говорили - "ты что -не читал, что он пишет про нас в интернете??!!".....
У меня жизнь бьет ключом, а мне про интернет и их разборки абсолютно ровно). По итогу данная федерация мне говорит, что не хочет больше видеть меня в числе организаторов их соревнований.
Я принимаю решение создать свою федерацию. Тем более, что я не понимал, почему на крупных соревнованиях как Чемпионат или Кубок России, куда на тот момент только в 2008 году в Ростов приезжало 400 с лишнем спортсменов, и уже был Золотой Тигр, который тоже собирал в 2008 году под 300 спортсменов, а в 2009 - под 400 спортсменов, была Евразия в Челябинске, которая тоже собирала под 300 спортсменов - но нигде не было призовых денег, нигде.
Я решил, что смогу изменить данную ситуацию, и это был очередной «Русский Бунт» - осмысленный и беспощадный). Который мы с моей командой (Смирновым Андреем, Фурсовым Виктором, Симоновой Натальей, Жигулиным Константином) продолжаем по настоящий момент, за что им огромное спасибо). Так как не смотря на высокие стартовые взносы, мы только в декабре этого года впервые не ушли в минус!!.Впервые за 4 года работы. Но все эти 4 года мы выплачиваем, и будет продолжать выплачивать призовые деньги.

- Значит основная причина ухода Вас и Вашей команды из ВПА - поддержка друга или что-то не поделили? Слухов много.

- Ну у нас разное представление о развитии спорта... Возвращаясь к призовым - их, по мнению руководства ВПА, должны платить только на коммерческих турнирах. И еще ряд моментов, которые не нравились нам. «Что русскому хорошо, то немцу смерть». Разные мы, вот и не смогли работать совместно.

- Иван, читая форумы, можно столкнутся с фразами типа "сами по себе: свои рекорды, свои Европы.
Без каких либо международных аффиляций".Так ли это?

- Юлия, я каждый раз читаю что то подобное и улыбаюсь). Вот как нам всем прочистили мозги сначала 90х годов, что нам без запада ну просто никуда)).
Что именно Вам дает, что есть в Америке дядя, который ежегодно получает с каждого спортсмена в России по двадцать долларов?) Вот меня эта мысль не греет и если у меня была возможность выступать в русской федерации, я бы выступал только там. И меня грела бы мысль, что мои деньги идут русскому человеку и на развитие русской ассоциации. Это знаете, Юлия, меня удивляют люди, которые спрашивают- почему в церкви продают свечи и большинство служб платные? Так это сделано для того, что бы храм, в который ты ходишь, был не в аварийном состоянии, а всегда теплый и светлый. Что бы люди, которые в этом храме живут и службы проводят, ни в чем не нуждались. И когда я покупаю свечи точно знаю, что эти деньги пойдут на содержание и поддержание храма, а значит и его развитие. И в этот храм я смогу привести своих детей на Крещение, а они своих, потому что стоять он будет тут веками. Покупая свечи я вкладываю в будущие своей страны, потому что нам, православным, нужно место где мы может прийти и набраться сил духовных, а вследствие и физических. А чем сильней каждый отдельный человек - тем сильней вся страна. Вот и получается, что тратя деньги в церкви я вкладывают деньги в будущие своей страны.
Тоже самое и тут: у каждого спортсмена сейчас есть выбор - поддерживать и развивать Американскую или Европейскую федерацию, или свою.
А насчет своих Европ и своих рекордов.... Чемпионат Европы это сильнейшие спортсмены. Правильно? Так вот: на недавнем Чемпионате Мире в Америке, по одной из очень популярной федерации, среди людей которые вот так говорят самый большой жим (без экипировки) составил 260 кг при собственно весе 141 кг, а на «НАШЕЙ ЕВРОПЕ», без международного признания, 265 кг жмет Слипченко Григорий, при собственном весе 105 кг, и становится только 5-м в абсолютном зачете. И вот где, как вы думаете, был бы этот Чемпион Мира по федерации с международным признанием на «Нашей Европе» без признания? М?)
Объясню еще проще. Сильная федерация бокса это там где бьется Майк Тайсон, или где выступают Мастера Спорта Международного Класса? И я не утрирую. 260 кг в "+140" категории у нас в АСМ «Витязь» - это МСМК, можете зайти на сайт и проверить.
А 265кг в 110 - это без 5 кг Элита России.
Международное признание ни чего вам не дает, кроме понимания, что вы платите в Америку деньги за то что бы у вас на удостоверении Мастера Спорта были три иностранных буквы.

- Ну и продолжая тему - "и вообще что за чемпионы липовые. один человек в категории, не важно сколько тянущий". Прокомментируйте, пожалуйста.

- Я к этому отношусь как к неизбежному фактору развития нашего спорта. В ближайшие пять лет мы изменим эту ситуацию в жиме лежа без экипировки. Через пять лет попасть в открытой категории в пятерку сильнейших на России будет престижно. Будет жесткая конкуренция и будет большая массовость во всех категориях.
Про жим лежа в экипировки ни чего сказать не могу, так как сейчас чувствуется очень сильный спад по экипировке. Мы, безусловно, будем стараться всеми силами мотивировать развитие данного дивизиона, но, как показали майские соревнования, даже денежная мотивация не работает (13 человек на весь дивизион). В след за жимом лежа идет становая тяга. В данном виде движения ситуация с одним человеком в категории измениться ближе к 2025 году, т.е через 10 лет. Это я вам называю достаточно реальные сроки развития, при условии, что мы будем развиваться в том же темпе что и сейчас. Ведь наше развитие напрямую зависит от количества спортсменов приезжающих к нам, и мне хотелось бы сказать, что к 2020 году у нас по всем видам спорта будут отборочные региональные первенства на Чемпионаты и Кубки России, и что будет ограничение по званиям кто может принимать участие в крупных национальных и международных соревнований. Но это будет слишком амбициозно и не иметь под собой не какой почвы.

- Что нас ждет дальше? У Вас скоро юбилей - пятилетие Федерации? Что то готовите по этому поводу?

- Юлия, нас ждет светлое будущие)). Сейчас будут безусловно тяжелые годы для нашей страны, а так как каждый из нас это часть страны- то будет не легко всем нам. Но после, я уверен, будет подъем как у страны, так и у нас.
На первую половину 2015 года у нас запланировано три масштабных турнира.
Март —- Кубок России АСМ «Витязь» на призы Сергея Бадюка (будет призовой фонд в 250 тысяч рублей и очень не обычные медали)
Май - Чемпионат России АСМ «Витязь» (так же удивим медалями. Константин Жигулин уже разрабатывает макет)
Июнь - Коммерческий турнир в клубе Ночных Волков (Настоящие шоу на котором если не получается по участвовать, то обязательно нужно приехать посмотреть).
Специально ничего пока не готовим, так как нету финансовой подушки для начала подготовки подобного празднования. В этом году у меня два юбилея: один -это 5 лет ассоциации, а второй - мне 30 лет. Надо уже планировать данные мероприятия.
Но у меня голова занята мыслями о том, где нам сейчас взять всю сумму на медали, что бы оплатить сразу 100%. Так как явно к марту курс доллара будет больше и мы можем потерять только на этой разнице порядка 150 тысяч рублей.
В связи с этим я пока затрудняюсь ответить по поводу каких либо сюрпризов к нашему пятилетию.

- Как Вы оцениваете популярность и уровень развития данного спорта у нас по стране?

- На пять с плюсом. Количество людей занимающихся, и что самое главное выступающих по тому же жиму лежа, растет. Люди- не спортсмены- уже начинают узнавать что есть такой вид спорта как пауэрлифтинг и жим лежа. Не надо объяснять, как это было раньше 10 лет назад, что это не «тяжелая атлетика».

- Что вы думаете о таком большом количестве федераций и на тему, как утопия,- "чего бы нам всем не объединится"?

- Объединение замедлит развитие нашего спорта. Тут начинают работать законы конкуренции). Что бы победить в борьбе тебе нужно быть лучшим, что бы стать лучшим тебе необходимо проводить соревнования с каждым разом все лучше и лучше. А если все объединятся, то такой необходимости не будет.

- С какими из федераций Вы сотрудничаете?

- Ни с кем не сотрудничаем и сотрудничать не будем. По той простой причине, что большинство руководителей других федерации в свое время не очень лестно обо мне отзывались, а другие проводили соревнования в одних числах с нами. Зла не держу, но память у меня хорошая).
Мы помогаем Сергею Длужневскому, а он помогает нам. Исключительно на дружеских началах без материальных выгод уже порядка 5 лет, без каких либо планов на объединение. Мы Сергеем знакомы у