Оформлення роботи. 1. Вичертити криву змін максимального й мінімального артеріального тиску

1. Вичертити криву змін максимального й мінімального артеріального тиску.

2. Визначити по ній інтенсивність навантажень, правильність розподілу інтервалів відпочинку, склад, характер і ступінь змін пульсу та артеріального тиску.
Зробити висновок про функціональний стан організму й дати практичні речення щодо корекції навантаження.

Завдання № 4.

Визначення реакції організму людини на фізичні навантаження

За змінами ЖЄЛ і бронхіальної прохідності.

Ціль роботи: визначити ступінь впливу навантаження на організм людини на підставі даних спостережень за зміною ЖЄЛ і бронхіальної прохідності.

Для роботи необхідні: сухий спірометр, секундомір, спирт, ватяні тампони, пневмотахометр, протокол досліджень.

Хід роботи. Перед заняттям у випробуваного зібрати анамнез. Потім до початку занять виміряти ЖЄЛ за звичайною методикою, провести пробу Лебедєва (4-кратний вимір ЖЄЛ з інтервалом відпочинку 15 сек.) і визначити бронхіальну прохідність. Протягом заняття провести 10-12 вимірів. Повторна проба Лебедєва проводиться після закінчення заняття. Дані вимірів наносяться крапкою на графіку.

Оформлення роботи.

Вичертити графік. Дати оцінку впливу навантажень на функціональний стан системи зовнішнього дихання. При оцінці треба обов’язково враховувати, що важливе значення мають зрушення у величинах ЖЄЛ, стані бронхіальної прохідності. Після звичайних тренувальних заняттях при пробі Лебедєва зниження ЖЄЛ становить 100-200 мл, а після дуже більших тренувань і в період змагань навантаження може бути знижена ЖЄЛ на 300-500 мл. Тому значне зниження цих показників і вповільнене відновлення свідчить про неадекватність застосовуваного навантаження.

Протокол до завдання № 4

1. Прізвище, ім’я, по батькові.

2. Вік.

3. Основний вид спорту, розряд, стаж.

4. Період тренування та її особливості.

5. Коли було останнє тренування.

6. Самопочуття, скарги.

7. Стан носового дихання.

8. Перенесені захворювання, і зокрема, хвороби системи дихання.

ЖЄЛ, мл

Примітка: указати час (хв.), частина заняття, після якої вправи проведене дослідження

Завдання №5.