Техніка виконання. Після того, як рухи «полоскання», що почалися й завершили­ся праворуч, виконано чотири рази, варто поставити обидві прямі руки долонями вниз праворуч від себе

Після того, як рухи «полоскання», що почалися й завершили­ся праворуч, виконано чотири рази, варто поставити обидві прямі руки долонями вниз праворуч від себе на рівні плечей і почати повільно повертати тулуб ліворуч разом із руками, що описувл тимуть велику горизонтальну дугу. Це повинно тривати чотири вальсових такти й завершитися в крайньому лівому положенні.

Потім те саме повторюється в протилежну сторону (і знову після «полоскання»). Це перенесення прямих рук дугою називається «гладити».

Примітка

У рухах «гладити» пальці, кисті й лікті повинні бути витягну­тими й напруженими. Ноги в цей час випрямляються, а потім по­чинають згинатися убік, куди спрямовані рухи «гладити». Часто ці рухи виконуються дуже швидко, ще до кіпця музичної фрази. І тоді виникає непотрібна пауза в рухах тіла. Рухи повинні бути безперервними. Коли штрих руками завершений, далі повертатися вже неможливо. Потрібно починати рух «полоскати».

Важливо, щоб рухи збігалися з музикою, щоб амплітуди їх були великими, щоб не було пауз і запізнень — тільки за цих умов будуть виконані ритмічні й просторові завдання.

Моторні вправи

Опускання й піднімання рук

В. П. Учні стають «зграйкою».

Музика: повільний вальс.

Завдання

Повільно піднімати руки в сторони, лікті ледве ослаблені, і кисті вільно висять донизу. Коли руки опиняються в горизон-. тальному положенні, кисті повинні піднятися на рівень із перед­пліччями. У цей момент, коли руки почнуть опускатися, кисті знову повинні відставати від передпліч. Вправа виконується в ме­жах двох тактів.

Примітка. Коли техніку цих рухів опановано, слід робити ішраву вперед, а потім комбінувати.

ЗАНЯТТЯ

З АКТОРСЬКОЇ МАЙСТЕРНОСТІ

СЦЕНІЧНІ РУХИ

Знайомство

Учні сидять у колі.

Завдання

Учитель пропонує учням продовжити знайомство. Хтось вихо­дить у центр кола і називає якесь хобі, а ті, хто поділяють його, міняються місцями. Хто залишився без місця, стає в центр кола і називає інше хобі.

Примітка. Під час вправи вчитель спонукує учасників нази­вати різноманітні захоплення, відзначаючи особливо оригінальні й цікаві. Коли буде названо 8—12 захоплень, учитель зупиняє учнів і пропонує записати, хто чим захоплюється. Учні розпо­відають про захоплення своїх товаришів.

Вибух

В. П. Учні стають «зграйкою», стають навколішки, руками охоплюють коліна, опускаючи максимально голову. Положен­ня тіла замкнуте, закрите. Це може бути «ікринка», «яйце», • зерно» — це залежить від того, що ми хочемо отримати в під­сумку.

Завдання

У нашому випадку — це зародок нової зірки або навіть Усе­світу. Потрібно «вибухнути» за сигналом: максимально активно викинути із себе в навколишній світ енергію, щоб кожна наша клітинка, кожна ділянка тіла її випромінювала. Тіло при цьому набуває найнесподіваніших поз. Чим вони різноманітніші, тим краще. Вибух повинен бути миттєвим. Ця реакція — відповідь На сигнал, ніби сигнал — детонатор, а тіло — міна. Між сигналом І вибухом не повинно бути паузи ані на секунду.

Примітка. Акцентувати увагу дітей на тому, що вони не повинні думати, якої пози набуде їхнє тіло. Нехай поза виникає спонтанно, підсвідомо. Важливо, щоб вони не встигали її вигадати. Несподіваний сигнал — і тверда вимога миттєвого вибуху.