Получи, передай и ударь по воротам

Это упражнение стимулирует моторное поведение удара по воротам, способность дифференциации и улучшает точность движения.

Рис. 1

С максимальной скоростью пара ребят по очереди выполняет фронтальное ведение мяча на 10 м, ученик с мячом выполняет низкую передачу через маленькие ворота, находящиеся на средине вышеуказанной дистанции. Как только мяч проходит через ворота, ученик бежит к товарищу, проходя их, стараясь помешать выполнить ему удар по воротам. Товарищ принимает мяч, выполняет пасс самому себе и на скорости бежит, чтобы ударить по воротам.

Варианты:

● в «дай и иди».

● в «дай и следуй за мячом».

Последовательный удар по воротам

Изучение передачи в «дай и следуй» (при дидактической стабильности) и удара в движении при остановленном мяче. Исследование точности удара по воротам и удара по диагонали.

Рис.2

Две группы игроков, расположенные в два ряда, чередуясь, передают мяч товарищу, находящемуся перед ними на расстоянии

10 м, получают мяч назад и бегут для удара по воротам. По очереди игрок, передавший мяч и побежавший ударить по воротам, занимает место товарища, находящегося в поддержке. Удар должен быть выполнен при остановленном мяче (поэтому важным является правильный прием мяча товарищем).

Варианты:

● с игрой в стену, затем прием и удар по воротам.

● в «дай и иди» ворота защищаются вратарем.

Быстрый круговой маршрут и удар по воротам

Улучшение частоты движения, реакции и скорости движения.

Рис. 3

Две команды располагаются в две шеренги позади лицевой линии поля. Игра заключается в беге, касаясь руками конусов, расположенных в шахматном порядке, одинаковом для обоих маршрутов и возврате назад, чтобы ударить мячом в маленькие ворота, расположенные на углах ворот размером 4 х 2 м. По завершении, когда все игроки произведут удары, подсчитываются голы, забитые в маленькие ворота.

Варианты:

● выполнить удар по диагонали.

Последовательно 2 против 1 и удар по воротам

Улучшение способности выбора времени для отрыва от противника в ситуации при определенном давлении защитника при верном и правильном занятии положения (игрок с мячом).

Рис. 4

3 рабочих группы чередуются в наступательных действиях против защитника, находящегося в центре игрового поля (смена после каждых трех действий).

Побеждает пара, забившая большее количество голов.

Варианты:

● с двумя защитниками.

● с тремя нападающими.