Структура курса. № модуль (глава) количество часов основы знаний в течении каждого урока легкая атлетика 21 ч а) бег на
№
| Модуль (глава)
| Количество часов
|
| Основы знаний
| В течении каждого урока
|
| Легкая атлетика
| 21 ч
|
а) бег на короткие дистанции
|
|
б) прыжки в длину с разбега
|
|
в) прыжки в высоту с разбега
|
|
г) метание мяча
|
|
д) бег на длинные дистанции
|
|
е) челночный бег с кубиками
|
|
ж) развитие двигательных качеств
| На каждом уроке
|
| Гимнастика
| 18 ч
|
а) акробатика
|
|
б) общеразвивающие упражнения
|
|
в) упражнения в равновесии
|
|
г) опорный прыжок
|
|
д) лазание по канату
|
|
е) упражнения на брусьях
|
|
ё) элементы художественной гимнастики (висы, упражнения на брусьях, перекладине)
|
|
ж) развитие двигательных качеств
| На каждом уроке
|
з) строевые упражнения
|
|
| Кроссовая подготовка
| 18 ч
|
Равномерный бег 12 – 17 мин
|
|
| Спортивные игры
| 45 ч
|
а) баскетбол
| 27 ч
|
б) волейбол
| 18 ч
|
в) развитие двигательных качеств
| На каждом уроке
|