Измерение уровня тревожности

Большинство из известных методов измерения тревож­ности позволяет оценивать либо личностную тревожность, либо само наличие состояния тревожности. Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тре­вожность и как личное свойство, и как состояние, является методика, предложенная Ч.Д. Спилбергером и адаптиро­ванная на русском языке Ю.Л. Ханиным. Бланк шкал са­мооценки Спилбергера включает в себя сорок вопросов-рас­суждений, двадцать из которых предназначены для оценки уровня ситуативной и двадцать — для оценки личностной тревожности.

Опросник Спилбергера

Исследование может проводиться индивидуально или в группе.

Инструкция: «Прочитайте каждое из приведенных предло жений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа, в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный мо­мент».

Шкала ситуативной тревожности (СТ)

№	Суждение	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
	Я спокоен
	Мне ничто не угрожает
	Я нахожусь в напряжении
	Я внутренне скован
	Я чувствую себя свободно
	Я расстроен
	Меня волнуют возможные неудачи
	Я ощущаю душевный покой
	Я встревожен
	Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения
	Я уверен в себе
	Я нервничаю
	Я не нахожу себе места
	Я взвинчен
	Я не чувствую скованности, напряженности
	Я доволен
	Я озабочен
	Я слишком возбужден и мне не по себе
	Мне радостно
	Мне приятно

Шкала личностной тревожности (ЛТ)

№	Суждение	Нет, это не так	Пожалуй, так	Верно	Совершенно верно
	У меня бывает приподнятое настроение
	Я бываю раздражительным
	Я легко могу расстроиться
	Я хотел бы быть таким же удачливым, как и другие
	Я сильно переживаю неприятности и долго не могу о них забыть
б	Я чувствую прилив сил, желание работать
	Я спокоен хладнокровен и собран
	Меня тревожат возможные трудности
	Я слишком переживаю из-за пустяков
	Я бываю вполне счастлив
	Я все принимаю близкой сердцу			?
	Мне не хватает уверенности в себе	I
	Я чувствую себя беззащитным
	Я стараюсь избегать критических ситуа­ций и трудностей
	У меня бывает хандра
	Я бываю доволен
	Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня
	Бывает, что я чувствую себя неудачником
	Я уравновешенный человек
	Меня охватывает беспокойство, когда я думаю о своих детях и заботах	г

После того как клиент заполнил бланки, результаты сверяются с ключом.

Ключ

№	Ответы СТ	№	Ответы ЛТ

Итоговый показатель по каждой из подписал может нахо­диться в диапазоне от 20 до 80 баллов. Чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности:

до 30 баллов — низкая;

31—44 баяла —умеренная;

45 баллов к выше — высокая.

Повышение уровня личностной тревожности, вероятнее всею, будет соответствовать «застарелой» проблеме клиента, в то время, как высокий уровень ситуативной тревожности — о важности данной ситуации для клиента.

Высокий уровень по каждой из шкал с большей вероятно­стью будет свидетельствовать е психологическом неблагопо­лучии в данный пространственно-временной отрезок бытия.

Для прояснения проблемных зон наиболее информатив­ными являются личностные опросники, например, много­факторный личностный опросник FPI (модификационная форма В), опросник Айзенка (опросник EPQ), личностный тест Р. Кэттелла (16PF), личностный опросник А.Т. Джер-сайлда.