2015-05-27
1844
Зрительный анализатор. При обучении большая часть нагрузки приходится на зрительный анализатор. Периферической частью зрительного анализатора является сетчатка глаза. Проводниковая его часть – зрительный нерв, который отходит от сетчатки глаза. Центральная часть зрительного анализатора – кора затылочной доли каждого полушария головного мозга.
Профилактика нарушений зрения.
1. Рабочее место
- качественный монитор с высоким разрешением.- расстояние от глаз до монитора примерно 50 - 70 см.
- сидеть нужно прямо, опираясь на спинку стула. - смотреть на монитор немного сверху (т.е. чуть наклонить дисплей так, чтобы нижний край находился ближе к пользователю, чем верхний).
- размещать дисплей рекомендуетс я так, чтобы свет (естественный или искусственный) падал сбоку, лучше слева. - необходимо исключить наличие всевозможных бликов на экране монитора.
- следует также избегать большой контрастности между яркостью экрана и окружающего пространства (для этого обязательно использовать настольную лампу даже при включенном внешнем освещении); в идеале надо стремиться, чтобы яркость окружающей среды и яркость свечения экрана примерно совпадали.
|
|
|
- не следует работать с компьютером в темном или полутемном помещении.
- завести комнатное растение с красивыми крупными зелеными листьями, в перерывах поглядывать на него (зеленый цвет расслабляет мышцы глаз)
