Организация занятий по гимнастике и атлетической подготовке (направленность, содержание, место проведения, предупреждение травматизма)

Занятия по гимнастике и атлетической подготовке направлены на развитие ловкости, силы и силовой выносливости, устойчивости к укачиванию и перегрузкам, пространственной ориентировки, прикладных двигательных навыков, воспитание смелости и решительности, совершенствование строевой выправки.

Занятия проводятся на гимнастических площадках, городках, в спортивных залах или специально оборудованных помещениях, на палубах кораблей, на тренажерных комплексах, на местности.

В занятия по гимнастике и атлетической подготовке включаются физические упражнения на перекладине, брусьях, опорные прыжки, акробатические упражнения, упражнения с тяжестями, на тренажерах и многопролетных снарядах, в равновесии, лазании, подвижные игры и эстафеты.

Предупреждение травматизма обеспечивается:

высокой дисциплинированностью военнослужащих, соблюдении ими техники выполнения физических упражнений и хорошим знанием приемов самостраховки;

надежной помощью и страховкой при выполнении прыжков и физических упражнений на снарядах;

проверкой технического состояния снарядов (растяжек, карабинов, стопорных устройств и т.п.);

проверкой надежности крепления рук и ног при выполнении физических упражнений на специальных снарядах;

соблюдением методики обучения гимнастическим упражнений и требований безопасности.

Провести обучение приёма «Удар прикладом сбоку».

Билет №17