Трансцедентальная тенденция в йоге

Тем, кто действительно стремится постичь внутреннее содержание йоги, раскрываются самые глубинные аспекты: энергетические, мистические, философские, медитативные. Они и составляют сердце йоги. В индийской традиции для обозначения глубокой медитации используется термин самадхи, а для определения высших состояний в миру используются такие термины как турия, самарасья и др. Трансцедентальной тенденцией в йоге мы будем считать такую тенденцию, при которой практикуют йогу, нацеленную на достижение высших состояний сознания.

Относительно йоги в мире фитнеса, можно выявить следующие основные механизмы её адаптации:

Универсальность и «гибкость» комплекса, предлагаемого инструктором в рамках урока йоги

Как правил, небольшая техническая сложность асан, используемых в уроке (более адаптивные их варианты), оказание большого внимания вопросу травмобезопасности

Адаптированная (изменённая) структура урока

Оказание большего внимания физическому аспекту развития личности, нежели духовному и ментальному; дозированное донесение и разъяснение философии йоги

Ограниченное использование атрибутивных средств

Дублирование санскритских понятий русскими

В ряде случаев особые детали проведения урока («зеркальный показ», «обратный отсчёт», использование зеркал)