Инструмент STOP

бег по жизни стирает чувство бога

Цели трудно ставить «на ходу». Кроме того, «закапываясь» в детали, инерцию исполнителя можно потерять перспективу и даже забыть цель. Самый явный симптом режима NONSTOP — спешка: «я не могу, мне некогда». Делаю это потому что делаю это всегда (и бездумно, рутинно).

Организм достаточно умен и может делать принудительные отдыхи в виде болезней.

Чтобы хорошо двигаться иногда надо останавливаться. Акроним STOP = step back, think!, organize thoughts, proceed = сделай шаг назад, подумай!, организуй мысли, продолжай.

STOP позволяет сразу изменить перспективу поднявшись в мыслях высоко над проектом (как на гугл картах отзумить город до земного шарика=) и хорошо рассмотреть текущую ситуацию.

o S = отдалиться от действий, эмоций, мыслей деланья — перейти в такое место;

o T = другой уровень мышления — вопросы;

o O = техники упорядочивания — выявление приоритетов, КВП;

o P = свеж и прояснен: в бой — продолжаем!!!

Подробнее

STOPы могут требовать огромного мужества «включить свет в темной комнате». Большинство ближайших препятствий и кризисов (фундаментальных переоценок ценностей, обязательств и перспектив) можно вообразить. А некоторые даже заметить прямо сейчас.

Могут иметь любую длительность и прерывать любую деятельность — работа: что лишнее, общение: подумать прежде чем ответить, агрессия: импульс контроль, итд.

Иногда стоит создать для себя физическое пространство для STOPов — метафорическое «кресло капитана» в котором иметь под рукой блокнот /бумагу и заготовленный список всевозможных подходящих вопросов — они помогут быстро сфокусироваться. Конечно же ещё лучше когда в этом месте находиться настоящий коуч.

Одновременно есть два типа целей и обдумать учебные настолько же важно, насколько и рабочие.