На здоровье человека

I Режим — это разумное чередование работы и отдыха, их продолжительность, а также рацио­нальное распределение времени в течение дня, недели, месяца и т. д.

Основные принципы режима — строгое и чет­кое его выполнение, недопустимость необосно­ванных изменений и перегрузок, превышающих пределы работоспособности.

Умственная и физическая работоспособность школьников зависит от таких факторов, как время суток, недели, четверти, учебного года, состояние юровья, а также-индивидуальных ритмов орга-

усиленное медицинское и ветеринарное наблюдение за зараженными, их изоляция, госпитализация и лечение; санитарная обработка людей (животных); дезинфекция одежды, обуви, предметов ухода: дезинфекция территории, сооружений, транспорта, жи­лых и общественных помещений;

> введение противоэпидемического режима работы ле­чебно-профилактических и других медицинских учреж­дений;

> обеззараживание пищевых отходов, сточных вод и про­дуктов жизнедеятельности людей и животных;

> санитарный контроль за режимом работы предприятий жизнеобеспечения, промышленности и транспорта;

> строгое выполнение санитарно-гигиенических норм и правил {тщательное мытье рук с мылом и дезинфици­рующими средствами, использование только кипяченой воды, прием пищи в установленных местах, применение защитной одежды);

> проведение санитарко-просветительной работы.
Режимные мероприятия проводятся в форме обсерва­
ции или карантина.

К специальным противоэлизоотическим мероприятиям относятся выну>кденный убой животных и утилизация их трупов.

Основными мероприятиями по защите растений от злифитотий являются выведение и выращивание устойчи­вых к болезням культур, выполнение правил агротехники, ликвидация очагоэ инфекции, химическая обработке по­севов, посевного и посадочного материала, каран^и-нныв мероприятия.

2. Двигательная активность и здоровье,

биологические основы двигательной активности. Привычка к систематическим занятиям физической культурой — неотъемлемая часть индивидуальной системы здорового образа жизни ■ Понятие «двигательная активность» включает в себя