Голодание - это отдых для сердца

Если вы хотите сохранить сильное сердце, то у вас должна появиться привычка пропускать один-два приема пищи или даже иногда голодать в течение всего дня. А какой отдых получает сердце при полном отказе от еды в течение одного-двух дней В эти дни надо пить холодную дистиллированную воду. а если же вы захотите чего-нибудь теплого. то можно выпить чашку травяного чая, например, мятного, с небольшим количеством меда. Но не принимайте никаких соков и пищи во время голодания.

ИСТОРИЯ УСПЕШНОГО ГОЛОДАНИЯ

У меня есть множество писем от моих здоровых учеников со всего мира, описывающих чудесные результаты голодания. Так, одна из моих учениц в возрасте 55 лет имела несколько сердечных приступов. Она нажала в постели без движения в течение восьми недель. Когда она в конце концов поднялась, то выглядела ужасно: была бледной, изможденной и обессиленной. Ей не хотелось жить.

И вот ей попала на глаза книга Брегга "Чудо голодания". Она начала голодать один день в неделю, а через несколько месяцев уже голодая три-четыре дня. Затем пошла на 7-дневное голодание. В результате этих голоданий и программы правильного питания в ее организме произошли огромные благотворные изменения.