2015-05-30
2844
При интерпретации данных, полученных в ходе исследования с использованием теста САН, мы получили следующие результаты:
Интерпретация средних показателей за три замера.
САМОЧУВСТВИЕ: Легко развивающееся утомление, плохая работоспособность, вялость, внутренний дискомфорт, неудовлетворительное самочувствие, соматические жалобы. Значение показателя: 3,98
АКТИВНОСТЬ: Насущная потребность в отдыхе, расслаблении, активность резко снижена, отсутствие желания заниматься каким-либо видом деятельности, замедление темпа деятельности, потеря заинтересованности в результатах действий. Значение показателя: 4,25
НАСТРОЕНИЕ: Настроение снижено, подавленность, пессимистичность, раздражительность, мрачный взгляд на вещи, недовольство собой, окружающими, тревожность, угнетенность. Значение показателя: 4,06
Для сравнения приводятся, в частности, средние оценки для выборки из студентов Москвы. Они дают следующие результаты: самочувствие – 5,4; активность – 5,0; настроение – 5,1.
Близки по значениям к ней результаты двух первых замеров (см. табл. 1)
Таблица 1.
| Средний показатель | 1-ый замер | 2-ой замер | 3-й замер | |
| Самочувствие | 4,07 | 3,416 | 3,438 | 5,357 |
| Активность | 4,27 | 4,524 | 4,625 | 3,671 |
| Настроение | 4,04 | 2,911 | 3,167 | 6,032 |
Результат третьего замера:
САМОЧУВСТВИЕ: Некоторое незначительное утомление, небольшая усталость, апатия, самочувствие в общем удовлетворительное.
АКТИВНОСТЬ: Высокая активность, энергичность, собранность, готовность к действию, бодрость, хороший темп мышления и деятельности, заинтересованность результатом работ, увлеченность.
НАСТРОЕНИЕ: Прекрасное бодрое настроение! Уверенность в себе и своих возможностях. Оптимистичный взгляд на вещи; жизнерадостность, веселость, светлые надежды (результаты, полученные с помощью опросника САН и динамику изменения общих показателей см. Приложения 5, 6)
При помощи данной методики были выявлены интересные тенденции. С одной стороны, относительно высокая активность в начале тренинга еще больше увеличилась к середине, и резко пошла на убыль к его концу. Это, по-видимому, можно объяснить самой динамичностью и энергозатратностью тренинга. Но это не усталость в то же время. Дело в том, что для синдрома усталости характерна другая картина, а именно снижение самочувствия и активности по сравнению с настроением. Здесь же мы видим качественно иную картину, а именно: настроение и самочувствие имеют постоянную тенденцию к росту. Просто самочувствие несколько «отстает» в данном случае. С другой стороны, резкий подъем самочувствия и настроения свидетельствует о безусловной позитивности произошедших явлений.
Самое же интересное здесь, как нам кажется, как раз и заключается в том, что уменьшение активности может приводить к улучшению настроения и самочувствия. Доминирующей позицией западного человека является активная позиция, построенная на предъявлении ответов макромиру. Западный человек привык действовать для того, чтоб достигнуть желаемых результатов, а в силу этого, главный способ получения удовольствия, который он видит, заключается в некоем «завоевании», когда приложение собственных сил является необходимостью для радости, для всякой положительной эмоции. Здесь же мы видим прямо противоположную позицию, когда сворачивание активности, что равнозначно по сути большей созерцательности, приводит к удовлетворению, что, по видимому стало побочным результатом тренинга.
