Что лежит в основе умственного труда

В понятие основы умственного труда входят три главных компо­нента: 1) учет психических особенностей работающего; 2) правиль­ная организация труда; 3) гигиена труда. Из числа многообразных сторон психики человека, оказывающих влияние на умственный труд, играют особенно большую роль внимание, воля и память.

Есть два способа открывать «двери» внимания: путем заниматель­ности самого предмета изучения (работать только над тем, что в данный момент интересует работающего) и путем уменья заставить се­бя заниматься тем, чем требуется. Первый вид внимания называется непроизвольный, второй - произвольный. Очень важно выработать у себя произвольное внимание, т.к. человек, владеющий своим вниманием, всегда сумеет создать работоспособное настроение и заставить себя приняться за нужный вид умственного труда, избегая малейшей потери времени на так называемую «раскач­ку». Наличие произвольного внимания уже свидетельствует о том, что данный человек является волевой личностью.

Развить у себя твердую волю - значит, в значительной степени создать необходимые предпосылки для производительного умственно­го труда.

Различают четыре типа памяти - зрительную, мотор­ную, слуховую и смешанную. Для развития зри­тельной памяти рекомендуется всегда читать книгу самому, а не быть слушателем.

Слуховой тип памяти требует не самому читать книгу или записи лекций, а слушать товарища, владеющего, скажем, зрительной памятью. Если приходится читать самому, следует делать это вслух, повторяя прочитанное шепотом.

Человек с моторным или двигательным типом памяти нуждается в постоянном записывании прочитанного: выписках, составлении плана, тезисов, конспектов и пр.

В практике чаще других встречается смешанный тип памяти. Оче­видно, в этом случае следует рекомендовать использование всех тех приемов, о которых упоминалось, когда речь шла о зрительной, слуховой и моторной памяти, смотря по тому, который из этих типов у данного студента преобладает.

Большое значение имеет правильная организация рабочего времени и рабочего места.

Необходимо работать систематически каждый день по нескольку часов, не допуская предэкзаменационной штурмов­щины.