Как общаться без обвинений

Мужчина обычно чувствует себя подвергшимся нападению и обвинению, когда женщина выражает чувства, особенно если она расстроена и говорит о проблемах. Не понимая, насколько мы разные, он не готов удовлетворить ее потребность проговорить все свои чувства.

Он ошибочно заключает, что она сообщает ему о своих чувствах, потому что, по ее мнению, это он несет за все ответственность или виноват в происшедшем. Она расстроена и говорит об этом ему – значит, она расстроена из-за него. Ее жалобы звучат для него как обвинение. Многие мужчины не понимают потребности Венерианок делиться огорчениями с любимыми людьми.

По мере накопления опыта и осознавания наших различий, женщины могут научиться выражать чувства так, чтобы это не было похоже на претензии. Чтобы убедить мужчину в том, что его никто не обвиняет, ей нужно через несколько минут излияний сделать паузу и сказать, как она благодарна ему за то, что он ее слушает.

Она может высказать одно из следующих замечаний:

· Я так рада, что могу говорить об этом.

· Как хорошо, что можно это высказать.

· Я чувствую огромное облегчение, рассказывая об этом.

· Я рада, что могу тебе пожаловаться. Теперь мне гораздо лучше.

· Ну вот, теперь, высказав все это, я чувствую себя гораздо лучше. Спасибо тебе.

Это простое добавление может многое изменить.

Таким же образом, описывая свои проблемы, она может поддержать его, высказав свою высокую оценку тех вещей, которые он сделал для нее, чтобы ее жизнь стала проще и лучше. Например, если она жалуется по поводу работы, то потом может заметить, что очень рада, что он присутствует в ее жизни, и к нему можно вернуться домой; жалуясь по поводу дома, можно упомянуть, как она благодарна ему за то, что он починил забор; жалуясь на недостаток денег, следует сказать, что она действительно ценит то, как тяжело он трудится; жалуясь на фрустрации, сопровождающие родительство, она могла бы сказать, как рада его помощи.