Разделение ответственности

Хорошее общение требует участия обеих строн. Мужчине нужно работать над пониманием того, что жалобы не являются обвинениями, и что когда женщина их высказывает, то обычно она таким образом высвобождает свою фрустрацию. Женщина может прорабатывать то, как дать ему знать, что, хотя она и жалуется, но все же ценит его.

Например, однажды моя жена вошла и спросила, как продвигается моя работа над этой главой. Я сказал: «Я почти закончил. А как твои дела?»

Она ответила: «Ох, у меня столько дел. Нам даже не удалось побыть вместе хоть немного». Прежний я встал бы в защитную позицию и напомнил бы ей все те моменты, когда мы были вместе, или сказал бы ей, как важно мне уложиться в отведенный срок. Все это только увеличило бы напряжение.

Новый я, знающий о наших различиях, понял, что она ищет принятия и понимания, а не осуждения или объяснений. Я сказал: «Ты права, мы были очень заняты. Садись ко мне на колени, дай я тебя обниму. Каким же длинным был этот день!».

Она на это сказала: «Ты очень хороший». Я нуждался в этом признании, чтобы быть более доступным для нее. Потом она продолжила жаловаться на свои дела и на то, как она измотана. Через несколько минут, когда она остановилась, я предложил ей приглашать бебиситтера, чтобы она могла расслабиться и помедитировать перед обедом.

Она сказала: «Ты действительно позовешь бебиситтера домой? Это будет прекрасно. Спасибо тебе!» И вновь она дала мне то признание и принятие, в котором я нуждался, чтобы чувствовать себя успешным партнером даже тогда, когда она устала и опустошена.

Женщины не думают о том, чтобы высказывать признательность, потому что они считают, что мужчина знает, как сильно они ценят тех, кто их выслушивает. Но он не знает об этом. Когда она говорит о проблемах, он нуждается в заверениях, что его все еще любят и ценят.

Мужчин фрустрирует наличие проблем, если они не могут сделать чего-то для их решения. Похвалив его, женщина может помочь ему осознать, что простым выслушиванием он тоже помогает ей.

Женщине не нужно подавлять свои чувства или изменять их ради того, чтобы поддержать своего партнера. Однако, ей следует выражать их таким образом, чтобы он не воспринял это как нападение, осуждение или обвинение. Этого можно добиться, сделав несколько небольших изменений.