Настроение

Еще одним проявлением эмоциональной жизни человека являются его настроения. По своей природе настроения явля­ются психическими (эмоциональными) состояниями, образу­ющими общий эмоциональный фон жизнедеятельности чело­века и интегрирующими все его эмоциональные отклики на воздействия любого характера. Настроение «...не специальное переживание, приуроченное к какому-то частному событию, а разлитое общее состояние» (С.Л. Рубинштейн). По мнению Н.Н. Даниловой, настроение действует как контекст, транс­формируя все наши реакции на события. П.М. Якобсон назы­вает настроения «эмоциональным самочувствием» человека.

Л.В. Куликов рассматривает настроения в качестве интег­ральных показателей переживаемых в данный момент чувств и эмоций и подразделяет их на доминирующие (стабильные) и ак­туальные (текущие). Понятие «единая равнодействующая чувс­тва» В. Вундта, на наш взгляд, является очень близким к совре­менной трактовке понятия «настроение».

По мнению П.А. Рудика, фон настроения формируется под влиянием следующих причин:

• органических процессов и состояний',

• особенностей окружающей человека внешней (физической,
предметной) среды, в которой ему приходится жить и работать;

• особенностей взаимоотношений между людьми (зарази­
тельность эмоций);

• эмоционально окрашенных мыслей и представление в кото­
рых выражается удовлетворенность или неудовлетворенность
своим поведением, результатами своей работы, поступками и
характером других людей и т. д.

Дополнить этот перечень необходимо такими причинами, как актуальное состояние потребностно-мотивационной сферы человека и его темпераменталъные особенности, которые также оказывают значимое влияние на возникновение определенно­го (актуального или доминирующего) настроения.

Отличительными особенностями протекания данной формы эмоционального реагирования являются:

• значительная длительность;

• слабая интенсивность;

• беспредметность;

• безотчетность;

• диффузный характер;

• интегрирующий характер.

Значительная длительность. К. Изард называет настроение «пролонгированной эмоцией». Само название данной формы эмоционального реагирования (настроение — настрой) указы­вает на то, что эти состояния медленно развиваются и пережи­ваются в течение длительного периода времени.

Слабая интенсивность. «Расплывчатость», порой неопреде­ленность настроений объясняется тем, что они внешне и внут­ренне слабо выражены.

Беспредметность. Обычно затруднительно определить те конкретные объекты и события, которые оказали влияние на появление того или иного фона настроения.

Безотчетность. Вследствие слабой интенсивности и бес­предметности настроения часто почти не осознаются либо ос­тавляют о себе неясное, неопределенное впечатление. Осозна­ние своего настроения, а также вызвавших его причин обычно происходит только при сосредоточении на нем внимания. Од­нако это не означает, что настроение не зависит от сознатель­ной деятельности человека, просто он часто не отдает себе от­чета об этом.

Диффузный характер. Настроение накладывает отпечаток на всю психическую деятельность (восприятие, мышление и т. д.) и поведение человека в данный отрезок его жизни. Одна и та же работа в зависимости от настроения будет казаться лег­кой, приятной либо же, напротив, утомительной.

Интегрирующий характер. Настроения связаны со всеми эмоциональными переживаниями человека, часто являясь их следами, отголосками. Интегрируя все длительные и ситуатив­ные переживания и их последействия, настроения тем самым поддерживают целостность и непрерывность эмоциональной

жизни человека. Так, биохимические и гормональные измене­ния в организме, остающиеся после переживания каких-то бо­лее интенсивных эмоциональных реакций, проявляются в соот­ветствующем фоне настроения. В свою очередь, уже сами на­строения способствуют, благоприятствуют возникновению родственных им по качеству других форм эмоционального ре­агирования.

Дискутируемыми остаются вопрос о том, постоянно ли при­сутствуют настроения в жизни человека в каждый момент време­ни, и связанная с этим проблема существования нейтрального на­строения. Если настроение бывает нейтральным, т. е. без выра­женной положительной или отрицательной окраски, будет ли оно в таком случае вообще формой эмоционального реагирова­ния, поскольку при этом утрачивается основное свойство эмоци­ональных явлений — их пристрастность. Если настроение все же является формой эмоционального реагирования, следовательно, существуют периоды, когда у человека нет никакого настроения. Разные авторы предлагают различные варианты решения этих вопросов. Например, ИЛ. Ильин считает, что настроение — это просто некий эмоциональный континуум, в котором интенсив­ность выраженности эмоциональных переживаний может нахо­диться в диапазоне от нуля (отсутствие эмоционального реаги­рования) до максимальной величины (аффект). Однако это не­сколько упрощенный подход, не учитывающий всех закономер­ностей протекания настроений.

Выделяют следующие виды выраженных измене­ний настроения:

• гипертимия — повышенный фон настроения, характеризу­
ющийся жизнерадостностью, бодростью, оптим неточностью,
двигательным и речевым возбуждением;

• дистимия (или гипотимия) — сниженный, тоскливо-пе­
чальный фон настроения, характеризующийся пассивностью,
унынием и пессимистичным отношением к действительности;

• эйфория - приподнятое, беззаботно веселое настроение,
характеризующееся беспечным отношением к серьезным сто­
ронам жизни;

• дисфория — угрюмо-злобливое настроение, характеризую­
щееся раздражительностью, циничностью, недовольным, враж­
дебным или агрессивным отношением ко всему окружающему;

• апатия — равнодушное, безразличное настроение, полное
отсутствие эмоционально окрашенного отношения к окружаю­
щему миру и самому себе.

Таким образом, настроение — это длительное эмоциональ­ное состояние, интегрирующее все возникающие эмоциональные отклики на внешние и внутренние воздействия без отчетливого осознания их предметного содержания и образующее общий эмо­циональный фон жизнедеятельности человека.