2015-05-23
406
Во-первых, соблюдать постепенность во всём, что касается кардинальных перемен в питании. Не многие люди способны контролировать себя, даже если им не очень хорошо. Сделать шаг назад в ответственный момент - это риск навсегда разочароваться в Естественном Питании.
Во-вторых, не слушать никого, кроме своих ощущений и интуиции. Тело - ваш врач, а не дядька со своими собственными болячками, которые он носит за собой вследствие своей высокообразованности.
В-третьих, читать рассылки Школы Естественного Питания:)
Моральные причины
· Вредные привычки
· Отсутствие воли
· Потакание слабостям и прихотям
· Невежественность
· Низкий уровень самооценки
Назвал, что первым пришло в голову. Как видите, человеку есть из-за чего переживать и мучиться. Преодолеть себя - это самая сложная задача для современного человека. Сложная и первостепенная. Именно с личных качеств человека и надо начинать.
Самый эффективный метод преодолеть человеческую леность - это изменить мировоззрение. Именно оно определяет мотивацию человека. При определённом мировоззрении, даже животные инстинкты, так любимые людьми, перестают быть определяющими.
С этого и начинайте!
01.июня.2004
