Техника Тандэн Тире направлена на исцеление Тандэна.
Мы уже говорили о том, что слово «тандэн» в переводе с японского означает место, расположенное на два-три пальца ниже пупка, а слово «тире» переводится как «лечение».
Сначала нужно правильно определить местоположение Тандэна.
Поставьте ноги на ширину плеч. Несколько раз глубоко вдохните. Расслабьтесь и подумайте о чем-то приятном. Приоткройте немного рот. Прижмите язык к нёбу и вдыхайте через нос. Выдыхайте через рот, позволив языку естественно опуститься. Согните колени и сосредоточьте внимание на низе живота. Очень медленно сделайте несколько шагов.
Внезапно вы начнете осознавать точку внизу живота, на два-три пальца ниже пупка: именно в этом месте и находится ваша жизненная сила.
Вы нашли свой Тандэн и теперь можете начинать дыхательную технику Дзосин Кокю Хо.
Положите одну или обе руки на низ живота и дышите в то место, которого касаетесь.
Активизируйте три Дань-тяня.
Поместите одну руку на Тандэн, а другую -напротив на спине. Держите руки, пока не почувствуете, что эффект достигнут. Сложите ладони в Гассё.
|
|
Исцеление Тандэна используется в качестве основной техники для создания энергии. Эта техника также может увеличить силу воли - как вашу, так и вашего пациента.
Хизо Тире
Хизо Тире - это техника исцеления пупка. В переводе с японского слово «хизо» означает «пупок», а слово «тире», как мы уже знаем, - «лечение».
Активизируйте три энергетических центра.
Слегка согните средний палец и положите его на пупок, мягко надавите; когда почувствуете пульс, можете начинать упражнение.
Позвольте энергии Рэйки течь через средний палец в ваш пупок. Выполняйте это упражнение в течение 5-10 минут, пока пульс и энергия находятся в гармонии.
Если вы хотите применить эту технику для лечения другого человека, предварительно убедитесь в том, что он не возражает против того, чтобы вы дотрагивались до его пупка.
Выполняйте технику очень мягко. В конце медленно и плавно уберите палец с пупка. Сложите ладони в Гассё, после чего откройте глаза.