Как быть довольным

Иван (Ион): Здесь система очень простая. То ощущение, с которым ты делаешь это грязное дело — проживаешь свою жизнь — зависит-то по большей части от тебя, а не от окружающей среды. Конечно, человеку дан шанс как-то влиять на жизнь, но полностью он управлять ею не может, потому что обстоятельств очень много, и каждое существо действует по каким-то своим законам, не говоря уж о самой природе, которая...

Светлана: Норовит в виде клеща забраться к тебе на башку.

Иван (Ион): В виде гриппа всякого, пневмонии. В виде латающих кирпичей.

Светлана: Все норовят на тебя подействовать, попользоваться тобой.

Иван (Ион): Машины проезжающие, из-за угла выворачивающие. Окружающую обстановку контролировать практически невозможно. И остается как-то себя, по возможности, изолировать от окружающей среды, по крайней мере в те моменты, когда ты хочешь расслабиться и отдохнуть. А это, как я заметил, неплохо у писателей тюменских получается — изолировать себя.

И мы с Мэри тоже стараемся тому же учиться. Это во-первых. А во-вторых, такая простая вещь, совершенно примитивная, но научиться ее внедрять достаточно непросто: не думать о плохом. А стараться радоваться тем позитивным моментам, которые есть. Скажем, намедни был такой день дурацкий. То есть все "брили", все обламывали.

Светлана: Даже у нас такое бывает раз в году.

Иван (Ион): Обломилось всё практически, что может обломиться. Денежки не заняли, и было очень скучно вечером, я не знал абсолютно, чем себя занять. Хотелось есть. В общем, все шло через задницу. Мы зашли в магазин панковских записей, нам вернули наши диски, сказав, что никто ничего не покупает. Полный дерьмовый день, и вечер испорчен. Пришли в гости к двум друзьям, никто нас не накормил.

Мэри: Мы весь день ходили голодные, так получилось.

Иван (Ион): Ощущение хорошего постоянно тебя должно сопровождать. Почему я, кстати, люблю смотреть фильмы ужасов. Недавно это понял. Сидишь, смотришь и думаешь: "Боже, там монстры всякие — хорошо, что здесь не летают такие, не приклеиваются на голову! В каком прекрасном мире мы живем, никто голову не откусывает, никаких торговцев органами!".

Да, и действительно в какой-то ситуации жизненной у меня автоматически срабатывает рефлекс: у нас тихий, прекрасный город, у нас нет кровожадных инопланетян!..

Светлана: Кстати, по сравнению с Москвой: здесь сумасшедших нету. Там в каждом метро кто-то заходит, начинает просить, продавать...

Иван (Ион): А рефлекс жизнерадостности может быть вследствие тренировки, какой-то небольшой, а может и продолжительной работы над собой. Естественная реакция мозга, — вспоминать о том, что всё очень хорошо, что ты еще молод, что у тебя уже много есть и еще многое будет, что большее тебя ждет впереди.

Светлана: А ты не помнишь этот момент, когда ты стал нудить? Лет тебе было, может, девять-десять, когда ты вслух высказывал недовольство разными пакостями мелкими. Дождиком, например. А мы очень сильно стали возмущаться, и за каждое испорченное вслух настроение ты отжимался или подтягивался. И любой из нас. Мы ввели такое правило: если не по делу человек нудит, то он должен отработать это физической нагрузкой.

И буквально где-то за месяца два, за очень короткий срок ты эту привычку изжил насовсем. Перестал вслух ругаться. Значит, и мысли у тебя, по-видимому, изменились.

Иван (Ион): Часто порчу настроение?

Светлана: Нет, никогда.

Мэри: А вот как раз в тот злосчастный вечер ты и ныл, отчего мне еще хуже становилось.

Светлана: Мы с Леонидом никогда не ноем друг другу, мы только поднимаем настроение, это у нас исключено, чтобы кто-то ныл. Абсолютно исключено из нашей практики. Вообще.

Иван (Ион): А кому же вы жалуетесь?

Светлана: А на что жаловаться?!

Иван (Ион): Ну, на жизнь.

Светлана: Если мне плохо, я тут же включаю голову и начинаю думать. Зачем кому-то жаловаться, если плохо мне? Я это сама лично исправляю. Интересно, больше всего мне бывает плохо из-за близких, окружающих людей. Почему я должна им же и жаловаться? Просто сделаю так, чтобы они перестали мне портить настроение.

Этим я и занята была большую часть своей жизни. Прошу зафиксировать мой монолог. Страстный. Расскажи теперь, как мы на твои увлечение реагировали.