Каков процесс для начинающих

Опыт ребёфинга неповторим для каждого, поэтому прогнозировать

ход сессии невозможно. Даже две сессии никогда не бывают похожи,

так как уже интегрированный блок исчезает навсегда. Поэтому

каждый новый энергетический паттерн, всплывающий на поверхность,

воспринимается иначе. Некоторые испытывают процесс более интенсивно,

другие могут почувствовать сильное эмоциональное возбуждение,

переживая эмоции, сопутствующие первичному акту подавления.

Иногда переживают воспоминания ранних лет жизни, которыми был

окружен акт подавления. Большинство же переживает все названные

элементы в различной степени. Отдельные люди переживают необыкновенно

мало, считая, что вообще ничего не происходит. Однако, что

бы ни происходило, все совершенно, и каждый прорабатывает именно

то, что для него является необходимым.

На первой сессии Возрождающийся знакомится с ребёфером,

«техникой» и движениями образцов энергии по телу. Несколько первых

сессий могут содержать опыт закоченения, чрезвычайно интенсивные

эмоции, чувство протекания энергии, очень глубокое расслабление и

другие необыкновенно прекрасные чувства. В то время как интегрируются

слои подавленной энергии, Возрождающийся начинает испытывать

внутреннее спокойствие, нарастающее чувство счастья, сочувствия

и расширенного сознания, о чем многие говорят после первых сессий.

Это расширение абсолютно отлично от минутного ускорения работы

сознания, возникающего с помощью химической стимуляции, при

использовании кофе, чая или других наркотиков. Расширение сознания

— результат физического очищения ментальной и эмоциональной системы

подавления энергии, дающий возможность удерживать сознание

значительно более ясным большую часть времени.

В этот период Возрождающийся знакомится с аффирмацией или

с другими доступными техниками самонаблюдения, с целью расширения

процесса ребёфинга на все аспекты жизни.

Поскольку во время следующих сессий процесс развивается, уже

более опытный Возрождающийся начинает использовать все более

мощные и утонченные уровни сознания. В большинстве случаев, по

мере очищения организма, он начинает ощущать Внутреннюю Благость,

сессии становятся все более приятными. На определенном этапе

роста опыта, когда у нас начинает появляться уверенность в себе, хорошо

провести несколько водных сессий ребёфинга, и начать подготовку

к самостоятельному ребёфингу. Некоторые ребёферы ведут групповые

сессии, во время которых несколько человек дышат одновременно.

Участие в них может принести большое удовольствие, однако

лучше обратиться к этому лишь закончив несколько сессий под личным

руководством ребёфера.

Психологическое... МоеСлово.ру