Здоровье. Ребёфинг полезен каждому, независимо от физического состояния

Ребёфинг полезен каждому, независимо от физического состояния.

Тем не менее, опытным путем установлено, что людям физически

и ментально здоровым проходить ребёфинг легче, нежели людям со

слабым здоровьем. Так происходит потому, что в случае здорового человека

все движения энергии в теле связаны с интеграцией подавленной

энергии, в то время как в случае с больным активируемые образцы

часто бывают связаны с болезнью, а не с подавленной энергией. Известно,

что болезнь — это форма подавленной энергии, и ребёфинг

может творить чудеса в ее лечении. В значительной мере тормозит болезнь

активизация более слабых образцов подавленной энергии, незначительно

ослабляя таким образом эффективность целого процесса. Это

означает, что главные образцы энергии будут вращаться скорее вокруг

болезни, нежели вокруг глубоких уровней подсознания, где находятся

основные блоки. Поэтому, если мы желаем получить максимальную

пользу от ребёфинга, нужно делать все возможное для поддержания

идеального здоровья. На практике это включает:

ПИТАНИЕ — улучшение здоровья при помощи здоровой диеты.

ГОЛОДАНИЕ — очищение тела от токсинов, собранных годами

неправильного питания.

МЕДИТАЦИЯ — использование полного спокойствия в противовес

ежедневной активности для улучшения равновесия нервной системы

и нашего внутреннего существования.

ТАЙ-ЧИ — медитация в полно грации движении для развития

равновесия, расслабления и т. д.

ЙОГА — из множества многообразных видов йоги, посвященным

различным аспектам жизни, более всего популярна хатха-йога, которая

улучшает физическое здоровье.

ПРОГУЛКИ — для улучшения физического здоровья.

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ — 10 минут каждый день для улучшения

здоровья (избегайте периода с 3 до 4 часов дня, когда ультрафиолетовое

излучение сильнее всего).

СПОРТ — для общего оздоровления — плавание, джоггинг,

теннис, гольф, боевые искусства и т. п.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ РАЗВИВАЮЩИЕ ТЕХНИКИ — массаж, пение,

метаморфические техники, сауна и т. п.

Это лишь несколько видов активности, которые мы можем применять

с целью улучшения нашего общего состояния здоровья. Нам

нет необходимости заниматься этим всем, мы просто должны выбрать

одну или более дисциплин из тех, которые нам более подходят. Каждая

из них действительно поможет ребёфингу.